Заинтересовала наша статья? Расскажите друзьям!

Загар — это красиво, стильно и сексуально. Загорелые ноги выглядят более стройными. Если вам посчастливилось обзавестись ровным шоколадным цветом кожи, мы поможем вам сохранить загар надолго. О секретах Liferead рассказали эксперты: Оксана Терпеливец, косметолог-дерматолог, главврач центра лазерной эстетики TOP Laser, и Лариса Фортунская, подолог.

Важный момент! Если солнцу вы подставлялись меньше, чем две недели, то шансы сохранить загар очень минимальны — ведь «пропеклись» не глубокие слои кожи, а лишь самые верхние, а они легко отшелушиваются.

сохранить загар надолго

Смуглое отражение в зеркале будет напоминать вам, как хорошо было на море

1. Используйте кремы на основе кофе и герани

Если крем содержит кофе, ромашку, череду и герань, то он не просто пропитывает и увлажняет кожу (что уменьшает масштабы отшелушивания), но и благодаря пигментным веществам в составе травок и кофе поддерживает цвет пигмента.

Категорически откажитесь от кремов, содержащих лимон, шелковицу, гидрокарбонат и пееркись водорода: эти компоненты — отбеливающие. Так что если хотите сохранить загар надолго — категорически откажитесь от средств по уходу, содержащие такие вещества.

2. Каждое утро начинайте с контрастного душа

Если до этого вы не принимали контрастный душ каждое утро, то введите его в распорядок дня. За счет тонизирования он улучшит питание клеток кожи и замедлит шелушение, что поможет сохранить загар. А вот в баню не ходите, и в ванне долго не лежите: влажный горячий воздух также ускоряет отслоение эпидермиса.

3. Принимайте ванны с морской солью и маслом

Увлажненная кожа с хорошим кровотоком в капиллярах не шелушится так быстро и защищена от «леопардовости» — когда загар ложится неровно. Обеспечить коже увлажнение помогут ванны с морской солью и растительными маслами (например, оливковым, розовым или чайным). Но вода должна быть не выше 36−37°С. А кровоснабжение усиливают физнагрузки — минимум 45 минут в день. Желательно также много ходить.

Важно: не продлевайте лето с помощью плаванья в бассейне, особенно если дезинфектор воды там — хлор! Он имеет отбеливающее свойства и пересушивает кожу. А это никоим образом не поможет вам надолго сохранить загар.

сохранить загар

Хлорированная вода в бассейне — враг загара

4. Откажитесь на время от восковой депиляции

Чтобы сохранить загар, эпиляцию и депиляцию проводите бритвой — эти процедуры оказывают на кожу менее травмирующее воздействие, чем шугаринг или удаление волосков медом и воском. Бритва снимает лишь самый верхний слой кожи, и она будет слоиться не так интенсивно.

Не пропустите  Диета 5 ложек — принципы, эффект и советы опытного диетолога

5. Пейте красные смузи и сделайте тоник из зверобоя

Витамин, А (бета-каротин) «консервирует» загар. Поэтому в рационе должны быть желтки куриных яиц, говяжья печень, молоко. Также этот витамин содержится в фруктах и овощах красного, оранжевого и желтого оттенков: ежедневно выпивайте по стакану смузи из них.

Загар удержат также отвары, содержащие пигмент. С вечера залейте ромашку, череду или зверобой (или микс из них) кипятком из расчета 5 ст. л. травы на один стакан воды. Проварите 15 минут на водяной бане, процедите. Но такой тоник нельзя применять аллергикам и светлокожим людям (у них загар может приобрести некрасивый желтый оттенок).

Также в качестве лосьонов можно использовать заваренный кофе и черный чай и кофе: протирайте указанными отварами или напитками кожу после утреннего душа, и не смывайте. Тоники не только помогут сохранить загар, но и улучшат состояние кожи.

сохранить загар

Надолго сохранить загар помогут фруктовые и овощные смузи

6. Солярий: принесет пользу, если посещать аккуратно

Для продления жизни загару можно посещать солярий. Но чтобы он не навредил, учтите такие нюансы.

  1. Если срок эксплуатации ламп для солярия и нагрузка на оборудование превышены, то загорание под искусственным солнцем может нанести вред — в организме увеличится уровень свободных радикалов. Потому не стесняйтесь попросить акт выполненных работ по последней замене используемых в солярии ламп и технический паспорт на них (где будет указан срок их службы).
  2. Безопасное время пребывания в солярии зависит от вида ламп и режима солярия. В среднем в обычном солярии один сеанс не должен быть дольше 30 минут, в турбо — 5 минут. К этим предельным значениям необходимо прийти за 5−7 дней, то есть увеличивать длительность сеанса стоит постепенно. Далее в солярий достаточно приходить не чаще одного раза в неделю.
  3. Перед посещением солярия желательно использовать специальную косметику для загара именно в солярии. Такие средства содержат антиоксиданты, и позволяют получить интенсивную пигментацию в более короткие сроки — что, как следствие, позволяет уменьшить время пребывания под искусственным ультрафиолетом, передозировка которого может навредить организму человека.
Не пропустите  Лечебная гимнастика: снимаем усталость и напряжение

Также узнайте, как ухаживают за кожей украинские звезды, и какие продукты помогают сохранить молодость. А если хотите еще больше интересных материалов, дайте шанс проявить себя нашему маленькому роботу, который специально для вас подберет увлекательное чтиво! Жмите «Мне повезет

Понравилась статья? Что думаете? Расскажите нам
Заинтересовала наша статья? Расскажите друзьям!