Тайны семьи Ярослава Мудрого: кости из США и «двойник» жены

Куда делись останки князя Ярослава Мудрого, как выглядела его супруга и где в Киеве можно увидеть настоящее изображение гетмана Мазепы.

София Киевская

София Киевская скрывает массу тайн и хранит останки княгини. Фото А. Бойко

Жизнь киевских князей загадочна и удивительна, а открытия ученые продолжают делать и сегодня. Недавно восстановили портрет великой княгини киевской, второй жены Ярослава Мудрого Ингигерды, останки которой хранятся в мраморном саркофаге Национального заповедника «София Киевская». «Сегодня» и Liferead побывали в заповеднике и узнали, как восстанавливали ее образ, а также о других тайнах князей Киева.

Какой была жена Ярослава Мудрого

Череп и кости. Останки княгини Ингигерды в деревянном ковчеге

Череп и кости, которым 1000 лет. Княгиня Ингигерда, по-нашему Ирина, нашла покой в деревянном ковчеге

«В 2009 году, когда мы открыли саркофаг, который находится в Софийском соборе, останков Ярослава Мудрого в нем не было, но остался женский скелет, который в 1939 году профессор Вольф Гинзбург вместе с другими учеными идентифицировали как скелет Ингигерды. Тогда наши специалисты сделали с научной точки зрения все, что могли: лазерное 3D-сканирование, рентгенографию, объемную томографию… Все это хранилось у нас на электронных носителях, потому было достаточно данных для восстановления лица княгини», — пояснила нам директор Национального заповедника «София Киевская» Неля Куковальская.

заповедник софия киевская неля куковальская директор

Хранитель. Неля Куковальская. Фото А. Бойко

Дальше, совместно с международными специалистами и одним из украинских телеканалов, было восстановлено лицо шведской принцессы (Ингигерда была дочерью первого христианского короля Швеции Олафа Шетконунга и королевы Эстрид), которая, по преданию, с первого взгляда покорила сердце князя киевского Ярослава Мудрого.

ингигерда жена ярослава мудрого

Портрет княгини Ирины, второй жены Ярослава Мудрого

«В итоге образ княгини вышел достаточно реалистичным, Ингигерда получилась с массивными чертами лица, которые всегда были присущи скандинавским женщинам. Кстати, сами скандинавы тоже считают, что образ Ингигерды очень правдоподобен. Вот что касается прически и цвета волос, — тут вопрос спорный, поскольку это собирательный образ. Сейчас специалисты еще дорабатывают мелкие детали ее лица», — пояснила нам Неля Куковальская.

Но на этом исследование жизни княгини не заканчивается. Руководство заповедника вместе с учеными из Швеции разработали целую программу, чтобы более детально изучить все старинные источники, где упоминается о ней и князе Ярославе. Согласно летописям, она была красивой, властной женщиной, вела светский образ жизни. К исследовательской работе присоединятся и многие международные ученые, в частности, из Франции, ведь их королева Анна — дочь Ингигерды и Ярослава.

Проведение томографических исследований в Киеве

Научный подход. Проведение томографических исследований в Киеве

В этих исторических исследованиях, которые продолжаются почти десятилетие, не обходится без казусов. «В прошлом году узнали, что священники из Новгорода передали в Швецию часть якобы мощей Ингигерды. По их, новгородской, версии, княгиня не очень хорошо жила со своим мужем, потому, приняв схиму (высшая монашеская степень, требующая от принявшего ее соблюдения суровых аскетических правил. — Авт.) и став Анной, пошла в Новгород. Там же она якобы и умерла. Но это факт сомнительный. Даже ученые из Новгорода уверяют, что у них действительно есть святая Анна, но после исследований выяснили, что святая умерла в возрасте 30—35 лет, а, согласно летописям, Ингигерда умерла в 50—54 года. Потому мощи из Новгорода никак не могут быть останками княгини», — рассказали нам в заповеднике.

Не пропустите  Самые необычные сайты планеты

Сейчас восстановленный образ киевской княгини Ингигерды можно увидеть в заповеднике рядом с саркофагом.

заповедник софия киевская ингигерда жена ярослава мудрого саркофаг склеп

Собор. В этом мраморном саркофаге покоится Ингигерда-Ирина. Фото А. Бойко

Кости Ярослава Мудрого хранятся в США

С останками князя Ярослава Мудрого история непростая. В заповеднике «Сегодня» рассказали, что первое открытие его погребального саркофага произошло в 1936 году. Тогда в нем ничего не трогали, а спустя три года саркофаг снова открыли, и уже тогда останки отправили на экспертизу в Ленинград (ныне Санкт-Петербург). Там в институте этнографии и антропологии ученые сложили из костей два скелета — женский и мужской.

После проведения анатомической, антропологической и рентгенологической экспертиз ученые определили, что мужской скелет принадлежал человеку возрастом около 70 лет, ростом 172—175 см, который имел врожденную хромоту и патологические изменения в правом тазобедренном суставе. В летописях есть информация, что Ярослав Мудрый хромал с детства, более того, в Эймундовой саге есть эпизод с ранением ноги князя во время битвы с печенегами. Ученые пришли к выводу, что останки принадлежат именно князю Ярославу Мудрому. Также было определено, что женский скелет принадлежит Ингигерде. После изучения кости были возвращены в Киев, сохранился акт о передаче. Тогда же, в 1939—1940 годы, был создан портрет князя по его черепу.

Саркофаг. Так хранились кости, когда открыли саркофаг в 1936 году

Так хранились кости, когда открыли саркофаг в 1936 году

Останки князя хранились в «Софии Киевской» и во время оккупации города фашистами. В 1943 году архиепископ Никанор, который жил на территории заповедника, попросил немецкого офицера украинского происхождения вывезти останки князя, а также ценную икону Николая Мокрого. Офицер вывез их в Варшаву, где передал архиепископу Палладию. Далее останки князя и икона были вывезены в США, в Нью-Йорк, где они хранятся до сих пор в одной из местных православных церквей.

«Икону я видела в храме Святой Троицы в Бруклине. Священники знают, что она именно из Киева. Более того, в США православные священники на высшем уровне подтвердили, что в этом же храме хранятся останки князя Ярослава Мудрого. У нас в архивах есть все данные исследований в советское время, потому при наличии скелета, мы сможем точно его идентифицировать. По поводу возвращения останков в Украину сейчас идет формальная переписка», — пояснила директор заповедника Неля Куковальская.

Не пропустите  Теория поколений Алексея Курилко. От родителей Дяди Федора до Чебурашки

В Минкульте обещают поддержку. «Отправим комиссию в США, чтобы убедиться в подлинности останков Ярослава Мудрого. Если специалисты все подтвердят, то на межгосударственном уровне намерены вести переговоры о возможности перевозки останков Ярослава Мудрого в княжеский град Киев», — заявил министр культуры Евгений Нищук.

Ярослав Мудрый

Князь Ярослав Мудрый. Восстановление внешности по черепу в 1939—1940 годах

После возвращения костей в заповеднике планируют восстановить портрет князя. Кстати, поговаривают, что Россия ныне активно пытается вернуть останки князя себе.

Эксперт: «Чтобы вернуть останки князя, нужна помощь властей»

Украинские эксперты считают, что дело по возвращению в Украину останков князя Ярослава Мудрого давно могло быть решено, но нужно «покровительство» на государственном уровне.

Ярослав Мудрый

Останки князя находятся в церкви в Бруклине

«Если бы была политическая воля руководства страны, то останки Ярослава Мудрого уже бы давно были в Украине, — уверен президент Института реформ и развития Киева Александр Вовченко. — Останки князя вернуть в Украину сейчас абсолютно реально, более того, это наш долг. Для этого нужны, во-первых, мощная политическая воля властей Украины, и, во-вторых, чтобы этим вопросом занимались наши дипломаты. Не так давно вместе с учеными мы даже утвердили дорожную карту возвращения останков князя на родину. Когда их удастся вернуть в Киев, зависит от того, насколько качественно будет организована работа и оперативно пройдены все этапы. Стоит отметить и важный нюанс нынешнего положения вещей: в условиях войны с Россией, которая искажает историю Киевской Руси и посягает на украинские культурные ценности, времени на раскачку нет».

Мазепа: гетману дорисовали щеки

Недавно ученые сделали еще одно сенсационное открытие — определили, какое на самом деле было лицо у гетмана Ивана Мазепы, которого художники изображали по-разному.

Мазепа

Гетман. Новый образ Мазепы

ЛИЦО МАЗЕПЫ. Украинские ученые, благодаря современным технологиям и кропотливому труду, выяснили, что на некоторых портретах украинскому гетману добавили несколько десятков килограммов, дорисовав щеки и существенно округлив его лицо. Когда представили новый образ Ивана Мазепы, то украинцы увидели весьма красивого мужчину. Самое невероятное, что новый Мазепа очень похож на одного из людей, изображенных на фреске «Первый Вселенский собор» в Софийском соборе на западной стене храма. «После того как появился новый портрет гетмана, мы увидели, что его изображение есть на стене собора, которое недавно было открыто нашими сотрудниками. В советское время все, что касалось Ивана Мазепы, было затонировано в соборе до неузнаваемости, хотя он потратил много сил и финансов на восстановление храмов в Киеве», — пояснила Неля Куковальская.

Мазепа

Портрет. Один из многих «щекастых» и тучных образов

ГЕТМАН БЫЛ ТЕМНОГЛАЗЫМ. Эксперты предполагают, что открытый портрет в Софийском соборе — прижизненное изображение Ивана Мазепы. А украинские историки поясняют, что после того как Церковь предала гетмана анафеме, российское правительство решило уничтожить все, что могло напоминать украинцам о Мазепе. Поэтому были уничтожены почти все изображения гетмана на картинах, иконах и гравюрах. В некоторых случаях портреты просто сильно видоизменили, к примеру — портрету, который находится в Музее истории Украины, дорисовали щеки, а туловищу гетмана добавили объем.

Мазепа

Композиция. «Первый Вселенский собор» на западной стене храма. Фото А. Бойко

«Но изображения Ивана Мазепы, созданные при его жизни, сохранились. Например, на гравюрах Даниэля Беля или Бернингротга. Черты лица новосозданного Мазепы действительно совпадают с его прижизненным описанием. Но у Мазепы были темные волосы и его описывают темноглазым», — рассказала нам кандидат исторических наук Елена Походящая.

Не пропустите  Говард Хьюз. Миллиардер — всем миллионерам пример

Тайны Ярослава Мудрого и Мазепы разгадали! Не пропустите также
Филатов — из секс-символа в поэты, а еще — Гороскоп на 2017-й от астролога института Глобы: кто счастливчик и Винни-Пух и автор, который его проклял

Понравилась статья? Что думаете? Расскажите нам

Винни-Пух и автор, который его проклял

Почему Винни-Пух оказался известнее своего автора и в чем схожесть смешного медвежонка с Гамлетом — под прицелом писателя Алексея Курилко специально для Liferead.

Винни Пух: "Кто ходит в гости по утрам..."

Хиты от Винни: «Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро…»

Глубже создателя

Алексей Курилко Истории

Алексей Курилко

Знаете ли вы, почему 18 января мир особо и не отмечает день рождении Алана Александра Милна? Всю жизнь он безуспешно доказывал всем и вся, что он драматург и серьезный писатель. Но даже современники Милна забывали о его пьесах вне зависимости от того, знакомы они с ним были или нет. Романы его упорно игнорировали. Причем игнорировали дружно, что случается крайне редко: и критики, и коллеги, и сами читатели. Какая невиданная сплоченность!

Еще при его жизни читатели видели Милна исключительно как писателя детских книг о плюшевом медведе. Автор Винни-Пуха жил и страдал, вместо того чтобы наслаждаться бешеной популярностью своих книг. Он ненавидел, когда в статьях его упоминали прежде всего как создателя Винни-Пуха. Дошло до того, что он вообще возненавидел свое творение и проклял день, вернее, вечер, когда он решил рассказать сыну сказку, которую выдумывал на ходу.

Уж так устроен человек! Большинство из нас не ценит то, что имеет, и более всего жаждет заполучить то, что ему не принадлежит. И чем необъятнее становится желание владеть тем, что ему недоступно, тем менее доступно оно для него становится. Таковы законы жанра. Если бы Алан Милн был настоящим мастером своего дела, он бы эти законы знал. Но, увы, Милн, скорее всего, был посредственным и малоодаренным литератором. Тогда как, создавая сказку для сына, он явно превзошел самого себя. Он в полной мере использовал писательский дар, данный ему свыше, и сотворил Винни-Пуха, который оказался глубже и интереснее своего создателя.

 "Какой сегодня день?" — "Сегодня".— "Мой любимый день". "Винни-Пух и все-все-все"

«Какой сегодня день?» — «Сегодня».— «Мой любимый день»

Бывает так, что литературный герой входит в историю человечества на равных правах с реальными людьми. А бывает порой, что его популярность и слава распространяется настолько, что он, никогда в реальности не существовавший, влияет на людей больше, чем кто-либо другой из живших. И под влиянием этого вымышленного персонажа люди меняют себя, окружающих и саму историю. Примеров этому сотни, даже, может, тысячи.

Сила вымысла

Алан Александр Милн

Алан Милн мечтал остаться в памяти, как драматург

Вы не представляете, сколько людей после прочтения «Божественной комедии» Данте, поверив в существование ужасов, столь красочно переданных автором и героем в одном лице, обратилось к вере! Но, впрочем, Данте хоть не спускался в ад, но все же существовал, тогда как такого Гамлета, каким его изобразил Шекспир, не было.

Да, был некий Амлет, который оказался психом, жаждущим власти, сжег живьем собственную мать, ее второго мужа и всех гостей, приглашенных на свадебную церемонию. Об этом моральном уроде уже почти никто не знает и знать не желает, тогда как шекспировского Гамлета с удовольствием цитируют до сих пор, анализируют его поведение, спорят по поводу его действий и раздумий. У каждого из нас есть свое мнение о Гамлете, и мы готовы его отстаивать так, словно он и вправду существовал.

А какой ужасный всплеск суицида вызвал Гете своим романом «Страдания юного Вертера»! Подражая Вертеру, люди спешили наложить на себя руки, если предмет их любви не хотел отвечать взаимностью. Вы только вдумайтесь: живые люди лишали себя жизни, подражая вымышленным героям! Вы скажете: так поступают только недоразвитые идиоты. Если так, тогда придется вписать в этот список Леонида Андреева и Максима Горького, которого от смерти спасло только чудо. Или вот, скажем, Маяковский всю жизнь пытался походить на тургеневского Базарова, тогда как самого Тургенева презирал и ненавидел.

Алан Милн со своим сыном Кристофером Робином

Милн со своим сыном Кристофером Робином

Словом, вымышленные герои порой стоят намного выше реальных людей, и личности их куда многогранней, чем у большинства живущих или некогда живших. Именно поэтому в этом очерке я хочу поговорить не столько об Алане Милне, который и сам не ведал, что создал, а о его творении по имени Винни-Пух. Я думаю, Милн не мог оценить Винни по достоинству, так как был ниже собственного творения. Что было не раз и не два в истории человечества. Именно по этой причине я решил в этот раз написать не о смертном авторе, а о бессмертном персонаже из его лучших книг «Винни-Пух» и «Дом на Пуховой аллее», которые русскоязычные читатели знают как одно произведение «Винни-Пух и все-все-все» в переводе Бориса Заходера.

Не пропустите  Белла Ахмадулина — темная сторона таланта

Поверьте мне, старому литературному волку! Вам будет куда интересней читать не о скучной и однообразной жизни второсортного литератора, что, конечно же, не мешало ему быть человеком приличным и добрым, а о веселой, полной приключений, абсурдной и захватывающей жизни гениального и глупого (такое соседство изредка, но встречается), милого и обаятельного существа по имени Винни-Пух. Но для начала позвольте отвлечься на нечто такое, что сперва покажется вам не имеющим отношения к делу, а затем… Словом, вы сами все поймете.

Личный Творец

Шесть лет тому назад мой лучший друг имел неосторожность умереть. Причем буквально на следующий день после своего 35-летия! Была в этом какая-то своеобразная красота с философским подтекстом, которая подчеркивала быстротечность человеческой жизни и внезапность смерти. Мой друг всегда был большим оригиналом. Дважды его безжизненное тело подвергалось разрядам электрошока, тока, и только после третьего разряда сердце моего друга нехотя вернулось к своим прямым обязанностям. В результате он не только умер, но и по сути, родился второй раз. Или, если вам так больше нравится, он воскрес! Да, пусть будет так. Воскрес, и слава Богу! А я ему до сих пор в шутку напоминаю, что он воскрес в субботу, а по субботам, как говорят иудеи, Господь не работает. Шутим, друзья, шутим…

Пережив клиническую смерть, друг действительно переродился. Он не только бросил пить и употреблять наркотики, но и стал спокойнее. Многие радовались переменам к лучшему. Немногие поражались, каким неулыбчивым он стал. Как близкий друг, я сразу почувствовал перемены. И так, и эдак пытался выведать у него причину такой печали. Но лишь через пару лет он мне все рассказал.

Оказывается, в те три минуты, что сердце его остановилось, ему привиделся белый длинный коридор и очередь из людей. Стоял он недолго. К нему подошла какая-то девушка и тихо сказала: «Пройдите в кабинет 2047″, там вы встретитесь со своим Творцом». «Что?» — переспросил тот. «Там вы встретитесь со своим личным Творцом»… Однако встретиться с личным Творцом ему не удалось, так как через три минуты его вернули к жизни. «Представь только, — резюмировал мой друг, размахивая от эмоций руками. — Вот ты живешь-живешь, и вдруг оказывается, что твой Творец — не Бог, а какой-то там писатель. И весь твой мир, и тебя — все это он выдумал! И ты всего лишь персонаж своего личного Творца. Тем более что «автор» в переводе с древнегреческого означает «творец».

Не пропустите  Франц Кафка и мир как «Процесс», наполненный демонами

Винни-Пух и Высоцкий

Когда мне было лет 10, на вопросы знакомых моей мамы о любимом поэте я неизменно отвечал: «Винни-Пух и Высоцкий». Взрослые смеялись. Они думали, что я шучу, хотя я говорил серьезно. Ну как можно не восхищаться такими строками, скажите?

«Опять ничего не могу я понять / Опилки мои — в беспорядке. / Везде и повсюду, опять и опять / Меня окружают загадки. / Возьмем это самое слово «опять». / Зачем мы его произносим? / Когда мы свободно могли бы сказать / «Ошесть», и «осемь», и «овосемь»?».

Я был ребенком и легко забывал об истинном авторе не только всей сказки, но и стихов главного героя этой сказки — Алане Милне. Тогда как поэтическая манера Винни-Пуха сильно повлияла на мой дальнейший вкус. Уверен, что и на всю мировую поэзию его неординарные стихи имели колоссальное влияние!

Рэперы учились у Винни

Думаю, рэперы учились писать и, что не менее важно, читать свои тексты не только у футуристов, к числу которых принадлежали Бурлюк, Маяковский, Хлебников, но и этого гениального медвежонка. И забудем на время об Алане Милне, он ведь эти стихи писал от имени Пуха! Возможно, он был перфекционист, и его персонализация была доведена до совершенства. И во время сочинения стихов для Винни и от имени Винни Милн и сам становился Винни.

Он поднимался до самых высот своей бездны. Поэтому его стихи так ясны и понятны и взрослым, и детям. Причем и те и другие находят в них что-то свое, совершенно разное… К тому же Винни-Пух не только поэт, но и философ, мудрец! «Ну, это уже слишком!» — рассердится мой читатель. Какой же он мудрец, если он сам называет себя глупым, недалеким мишкой с опилками в голове? Только ведь в этом и состоит высшая мудрость — смиренно признать свою глупость. Даже Сократ в конце своей долгой жизни признал:

«Я знаю только то, что ничего не знаю».

Стал третьим

Не следует также забывать, что к очищению нашего Винни-Пуха приложили руку не два человека — Милн и его супруга (об этом в книге своей вспоминает сын Алана Милна), — а три! Третьим был знаменитый поэт и переводчик Борис Заходер — умный и талантливый человек, незаслуженно полузабытый, не известный так широко, как, к примеру, Маршак или Чуковский. Человек, который и сам был гением и лет 30 переводил гениев, как Гете.

Борис Заходер - переводчик "Винни-Пуха"

Переводчик «Винни-Пуха», он же Борис Заходер

Но надо признать: Заходер сделал для славы Винни-Пуха в нашей стране не меньше самого Милна. Сам Борис Владимирович настаивал, что русскоязычный Винни — скорее не перевод, а пересказ сказки Милна. Нечто подобное случилось с депрессивным «Пиноккио» Карло Коллоди, который с легкой руки Алексея Толстого стал веселым «Буратино». Споры не угасают до сих пор. Одни говорят, перевод Заходера весьма вольный, а другие — что это соавторство.

В чем гений Пуха?

Но вернемся к Винни-Пуху. В чем его притягательность, его гений? Не побоимся всерьез разобраться, в чем сила его гениальных стихотворений и мудрость его глупостей. Ведь недаром один чудак верно подметил: большинство книг, написанных для взрослых, со временем переходят в отдел детской литературы. Так было с Гулливером, Дон Кихотом, с Робинзоном и даже со многими книгами Грина, Джека Лондона и Майна Рида. А вот с Винни-Пухом история противоположная. Простые, порой примитивные истории, написанные, казалось бы, для малышей, стали учить наизусть люди взрослые, умные и образованные! Поразительно наблюдать, как они цитируют:

«Хорошо живет на свете Винни-Пух! / Оттого поет он эти песни вслух…»

Разве вы хотя бы раз не повторяли, копируя интонацию Евгения Леонова:

«Открывай, сова! Медведь пришел!»?

Не скандировали во все горло:

«Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро»?

Тут все дело в том, что все создатели вкладывали в медведя свой талант, душу и фантазию. Относились к этой работе и с юмором, и со всей серьезностью. Вот что Алан Милн писал:

«На мой взгляд, единственное отступление от всех норм „взрослой“ литературы, которое может­ себе позволить детский писатель, — употребление простых слов».

Борис Заходер знал, что для детей надо писать, как для взрослых, но при этом в десять раз лучше и правдивей. И вот что он еще сказал:

«У англичан, — пишет он, — есть шутливое выражение: As large as life and twice as natural (в переводе: „В натуральную величину, но вдвое натуральнее“)… Наивность­ — огромная сила. Она… позволяет нам переварить и принять даже такие… вещи, как ум и мудрость и любовь».

Плюс в гениальности образа поэта присутствует разность характеров и настроений двух литераторов. Милн более лиричен в своих стихах. Вот сравните:

«Рука об руку мы идем, Кристофер Робин и я, / Чтобы положить эту книгу тебе на колени. / Скажи, ты удивлена? / Скажи, она тебе нравится? / Скажи, это ведь как раз то, / Чего ты хотела? / Потому что она твоя — / Потому что мы тебя любим».

Это посвящение, которое Борис Заходер убрал. А зря! Именно по нему понятно, что отец сочинил сказку для любимого сына, а книгу написал и посвятил любимой жене, подарившей ему сына. Заходер был поэтом, которому было что сказать миру, но не было возможности. Свою мудрость мыслителя и сатирика нужно было прятать в подтекст:

«Лягушек спросили: / — О чем вы поете?­ / Ведь вы же, простите, / Сидите в болоте? / Лягушки сказали: / — О том и поем, ­/ Как чист и прозрачен / Родной водоем!».

Медвежья мудрость

Настоящая поэзия Винни-Пуха кроется и в его прозе. Начните читать — и вы убедитесь: она не хуже, чем у Тургенева или Андрея Белого. Хотя автор, вернее, авторы используют простые, обыденные слова, но как звучит! Вслушайтесь, всмотритесь, вдумайтесь… Ну хотя бы в это:

«И вот однажды осенним утром, когда ветер ночью сорвал все листья с деревьев и старался теперь сорвать ветки, Пух и Пятачок сидели в Задумчивом Месте и думали, чем бы им таким заняться. — Я думаю, — многозначительно сказал Пух, — что я думаю вот­ что: нам неплохо бы сейчас пойти на Пухову Опушку и повидать Иа, потому что, наверно, его дом снесло ветром и, наверно, он обрадуется, если мы его опять построим. <…> Пойдем навестим Всех-Всех-Всех, — сказал­ Пух, — потому что, когда ты долго ходишь ­по холоду, а потом вд­руг зайдешь кого-нибудь навестить и он тебе скажет: „Привет, Пух! Вот кстати! Как раз пора чем-нибудь подкрепиться!“ — это всегда очень-очень приятно!..»

Меня могут спросить: почему у такого гениального поэта Винни-Пуха, основоположника рэпа и новатора, не наберется и трех сотен стихов, как у Высоцкого песен?! Да потому, что Винни-Пух лишь плюшевый медведь, удостоенный в начале ХХI века звезды на голливудской Аллее звезд. Кроме того, все хорошее рано или поздно кончается. Как деньги или… как мед:

«Но мед — это очень уж хитрый предмет… / Всякая вещь — или есть, или нет, / А мед, я никак не пойму, в чем секрет, / Мед если есть, то его сразу нет!»

"Мед, я никак не пойму, в чем секрет, Мед если есть, то его сразу нет!"

«Мед, я никак не пойму, в чем секрет, Мед если есть, то его сразу нет!»

Не пропустите также День в истории — любимчик Маяковского и Волошина гений цвета Лентулов

Понравилась статья? Что думаете? Расскажите нам

День в истории — любимчик Маяковского и Волошина гений цвета Лентулов

Зеленый маникюр, заработок на соцарте и декорации к светомузыке Скрябина. Ровно 135 лет назад, 16 января 1882-го, родился Аристарх Лентулов.

Храм Василия Блаженного так виделся Аристарху Лентулову

В нем всех покоряли жизнелюбие и темперамент. Большой, дружелюбный, веселый человек широкой и доброй души. Как на автопортрете. Дородный, чернявый, краснолицый, в какой-то желтой расшитой хламиде, с зеленым маникюром, залихватски подбоченясь, во весь рост, он весело смотрит, совершенно уверенный в себе. Лентулов — тот, кого стоит знать.

Портрет Аристарха Лентулова впечатляет

Маяковский, Волошин, Хлебников, Брюсов называли его Ярилой за необычайную солнечность картин. Бенуа говорил: «Картины его поют и веселят душу». Его лоскутный подход к изображению продвинул искусство вперед как минимум на столетие. Но, как и большинство гениев, он родился раньше, чем его могли понять современники.

От религии к искусству

Сын приходского священника Пензенской губернии, в два года потеряв отца, имел одну дорогу — в духовное училище и семинарию. Мать, оставшись с четырьмя детьми, переехала в Пензу, ближе к родственникам, которые помогали чем могли. Она надеялась, что сын продолжит дело отца.

Но эмоциональная натура требовала иного выражения, нежели терпение и терпимость к людям духовного пастыря, смирение, почитание иерархии. И в 16 лет он ушел в художественное училище. Там преподавали известные передвижники Савицкий, Коровин, знаменитый скульптор Клодт. Но классики держались консервативных правил. И Лентулов не мог выдержать эту рутину ежедневных упражнений, авторитарность преподавания и, бросив все, поступил вольным слушателем в Киевское художественное училище, где учился около пяти лет.

Натюрморт с сиренью

Подработки отнимали массу времени. Наиболее плодотворным было лето, когда его ученики отдыхали. Он успевал сделать не менее ста работ, которые привозил к началу нового учебного года. Завершить учебу помешал конфликт с преподавателем. «Исправив» профессорский этюд, он вынужден был вернуться в Пензу и выпускной класс окончить там.

Затем был Петербург. Но и на вступительных экзаменах в Академию художеств он надерзил экзаменатору, спросившему, где Лентулов нашел зеленый оттенок на носу модели. «Раз вы не видите его, мне вас жаль!» — заявил абитуриент, и о поступлении речь уже не шла. Пожалел дарование художник-график, профессор Академии художеств Дмитрий Кордовский — ученик и помощник Ильи Репина, предложивший работу в своей студии.

Портрет Соловьева. 1907

Здесь Лентулов пишет свой знаменитый «Портрет четырех» в технике пуантилизма. Одна из четырех героинь — его будущая жена, Мария Рукина.

Портрет четырех. 1906. Лентулов запечатлел среди них свою жену Машу

Сближается с отцом русского футуризма Давидом Бурлюком. Под влиянием Врубеля экспериментирует со светом и цветом. Знакомится с примитивизмом в картинах супругов Натальи Гончаровой (правнучки жены Пушкина) и Михаила Ларионова. Пробуя себя в самых разных течениях, он так не увлекся ни одним из них.

Битва победы

Бубновый валет

В 1910 году Аристарх Лентулов вместе с Петром Кончаловским, Машковым, Ларионовым, Гончаровой создали объединение «Бубновый валет». Под влиянием Сезанна они творили новую ветвь искусства — кубический футуризм, где форма, цвет и свет преломлялись эмоциями художника. Чтобы обыграть цвет, Лентулов даже наклеивал на полотно обертки конфет и обрывки газет. И это не воспринималось как претензия дилетанта на оригинальность.

Лентулов. Мир. Торжество. Освобождение

Художники «Бубнового валета» противостояли традициям. Отсюда и название. По одной версии, это аналогия с карточным символом молодого дерзкого плута, прожигателя жизни. Вторая версия названия состоит в аналогии с четырехугольником, до 1917 года помечавшим одежду политических арестантов.

Не пропустите  Этот день в истории – родился повелитель времени Breguet

Работа на советы

В 1917-м многие художники эмигрировали за границу, «Бубновый валет» распался. И для Лентулова началась новая жизнь. По просьбе Луначарского он создавал в Москве высшее художественное училище, оформлял праздничный убор столицы к годовщине Октябрьской революции, вел просветительскую работу среди рабочих и крестьян, вошел в Совет охраны памятников культуры и Высший художественный совет.

Лентулов поддержал большевиков и СССР своим соцартом

Преподавал в Строгановском училище. Была у него и своя мастерская в бывшем училище живописи, ваяния и зодчества. Дерзкого, но «очень работоспособного и полезного» художника миновали репрессии, его защищал сам нарком Луначарский. И Лентулов писал циклы картин, посвященных индустриализации, строительству московского метро. Это был единственный способ заработать. Но и они были признаны.

Была у Лентулова и почти классика. Пристань в Сухуми ночью

Он выступал на площадях. Писал на улицах. Объяснял свою живопись, доказывая правоту решений. Он был распахнутым к жизни. Коллеги толпились в его единственной комнате с утра до ночи, бесконечно дискутируя. И в этой огромной коммунальной квартире соседи — трудяги, утром спешившие на работу, а вечером возвращавшиеся измотанными, не питали неприязни к непохожему на них «Аристарху», как они его называли, к компании, которая его окружала.

Общество за столом. 1916. Лентулов

Будучи другом Максимилиана Волошина, в Коктебеле он расписал деревянное кафе «Бубны», на одной стене изобразив в манере «Бубнового валета» снедь, а на другой — карикатуры на жителей Коктебеля с эпиграммами Волошина и Алексея Толстого. Кафе тут же прославилось.

Старый замок в Крыму. Алупка. 1916. Лентулов

Еще и театр

Скрябин считал этого музыкально одаренного художника, стремящегося к яркости, ближе всех стоящим к его цветомузыке, к тем прожекторам, которыми он усиливал звучание оркестра. Наверное, поэтому именно Лентулов и делал декорации для премьеры его симфонической поэмы «Прометей» в Большом театре, режиссером которой был Немирович-Данченко. На фоне декораций Лентулова шли и спектакль «Испанский художник», и «Виндзорские проказницы» Шекспира в Камерном театре Таирова, и опера «Демон».

«Смешивай краски прямо на холсте. Если станешь смешивать на палитре, начнешь раскрашивать». Он советовал не чистить палитру и пользоваться вместо кистей мастихином. И сравнивал живопись с органной музыкой: «Ты смотри, как я меняю регистры. Вот видишь, начинаю с синего и тяну до желтого. Потом начинаю с красного и тяну до зеленого. Главное — разместить цвета в пространстве. Тогда звуки станут возвращаться к тебе, и ты поймешь их величие и емкость». Он считал воплощение собственной реакции на окружающий мир единственным смыслом изобразительного искусства.

Не пропустите  Катаев. Алмазный мой телец

Не пропустите также Похудеть после праздников: как скинуть 5−7 килограмм за неделю, а если хотите не прикладное, а любопытное, то для вас Эпоха по имени Зиновий Гердт

Понравилась статья? Что думаете? Расскажите нам

«Астероид» Линдгрен и великий Карлсон

В 40 лет Астрид Линдгрен впрыгивала в отъезжающий автобус, теряя туфлю, а в 80 лазала по деревьям. О роли Карлсона и Пеппи в нашей жизни спорят писатель Алексей Курилко и журналист Анастасия Белоусова.

«Малыш и Карлсон» оброс анекдотами, историями и воспитал всех нас

Настоящий трикстер

Алексей Курилко Сегодня, Анастасия, говорим о моем любимом в детстве герое. Я так решил! У меня, правда, были две любимые сказки. Первая — «Книга Джунглей» Киплинга, а вторая любимая, конечно же, о Карлсоне. Автора знает весь мир — Астрид Линдгрен. Она же придумала и Пеппи Длинныйчулок — вероятно, более любимый персонаж для девочек, чем Карлсон.


Анастасия Белоусова Нет, Алексей, ты не угадал! В моем случае — нет! Когда речь заходит об Астрид Линдгрен, я первым делом вспоминаю именно Карлсона, а не Пеппи Длинныйчулок, как большинство девочек во всем мире. Даже больше скажу: Пеппи меня раздражала, я даже не смогла дочитать эту книгу.

Может потому, что не видела ничего смешного в ее ботинках на вырост — потому что именно такие нам покупали родители. Или в колготках — они были гораздо лучше того убоища, в которое нас вынуждены были одевать наши мамы. Совковые колготки оттопыривались на коленках, сползали, и их постоянно надо было подтягивать, а ноги в них выглядели гораздо ужаснее, чем чулки Пеппи. Да и… ну не знала я тогда, что такое чулки! Это если уж совсем честно и по секрету. Ну, а то, что она была без родителей, меня не смущало. Может, потому, что мы и сами родителей видели только по вечерам и выходным. Словом, не «зашла» в мою душу Пеппи. Другое дело — Карлсон!


Алексей Курилко Хочешь сказать, тебе нравились проказы Карлсона? Ты была сорвиголова? Вот уж никогда бы не подумал.



Анастасия Белоусова Нет, что ты! Я представляла себя Малышом, к которому приходит вот такой вот вредный воображаемый друг. Малыш — послушен, как и я. А вот его воображаемый друг — проказник и баловник. Мне бы хотелось стать немножко такой, хотелось бы с ним побеситься, но не хотелось расстраивать родных.


Алексей Курилко Ну, кто же об этом думает, когда хочется повеселиться?! Ну, расстроятся родные, ну, поворчат, поставят в угол, может, даже на гречку. Подумаешь! Это ведь сущие пустяки, дело житейское! Дети никогда не думают о последствиях. А Карлсон, по сути, просто вечный ребенок, в котором сосредоточены недостатки, присущие всем детям в той или иной степени. Он альтер эго самого Малыша, его темная сторона. Малыш добр, честен, справедлив, воспитан, послушен, прилежен, скромен. Словом, ему достались все положительные качества ребенка. А Карлсон — носитель отрицательных черт!

Кстати, именно поэтому, должно быть, в Швеции Карлсон не столь популярен, как Пеппи. Хуже того: Карлсона там не очень-то и любят! Считается, что книга о нем плохо влияет на детей, как и сам Карлсон на Малыша. Позволь процитировать слова советника по культуре Швеции, который однажды на полном серьезе выразил официально отношение современных шведов и свое лично к этому герою. Он сказал, что Карлсон — не кто иной, как абсолютно вредный, нечестный и хитрый провокатор.

«Пеппи Длинныйчулок» нравится далеко не всем

Анастасия Белоусова Само собой, Карлсон — далеко не ангел, мягко выражаясь. Но и у него можно было поучиться кое-чему полезному. Помню, как меня до глубины души поражала любовь Карлсона к самому себе — меня-то ведь учили, что нужно любить и уважать других! А он такой молодец — все куски лучшие не брату отдавал, как меня учили, а брал себе. И паровую машину взорвал, и домомучительницу укрощал.

Не пропустите  Генетический портной — нашу ДНК исправит «криспер»

От фразы «Пустяки, дело житейское» мама меня быстро отучила — пару раз шлепнув слегка по заду за какую-то шалость. Зато фраза «Не всегда можно ответить да или нет. Вот скажи, ты перестала пить коньяк по утрам, ответь, да или нет?» стала для меня таким же слоганом, как булгаковский «кирпич никогда просто так на голову никому не падает».


Алексей Курилко Тут вот какая штука! По количеству недостатков Карлсон — просто чемпион. Самый-самый, как он сам бы сказал. Он сущий бес. Мефистофель у Гете, Карлсон у Малыша. Он врун, хвастун, обжора, симулянт и шантажист, выманивающий подарки. Он не умеет читать и писать, он невежа, хам, эгоист, обманщик, манипулятор и подстрекатель. Но, что удивительно, мы его все равно любим. Почему?


Анастасия Белоусова





Алексей Курилко А потому что он обаятельный. Помнишь? «Я — самое обаятельное привидение в мире». А главное, он открыто демонстрирует свои недостатки, тем самым указывая на их наличие. Кстати, ты знаешь, что в Швеции о неисправимом хвастуне и вруне так и говорят, мол, он у нас «с пропеллером».


Анастасия Белоусова Что значит, что «он персонаж отрицательный»?





Алексей Курилко Нет: положительный, но с отрицательными качествами. Он трикстер! И он необходим! Я тебе больше скажу! Не будь в нашем детстве Карлсона, этого идеального супергероя темной стороны, персонажа, который оправдывал наших «внутренних чертят», мы бы вырастали еще более неврастеничными, чем теперь.

Поскольку мы были бы как Малыш, слишком правильными, и нас мучило бы чувство вины за то, что мы не стопроцентно идеальные. Либо мы были бы слишком правильными, а все подавленное внутри выходило бы боком, но уже в качестве явного отклонения… Малыш и Карлсон вместе — цельный образ ребенка, и один без другого — нечто ужасное.

Кстати, если подходить к вопросу серьезно, то Малыш и выдумал себе Карлсона, чтобы не сойти с ума. В первой повести, если помнишь, Карлсона никто, кроме Малыша, ни разу не видел. И только в конце второй его постепенно принимают за реально существующего, но только близкие. Сейчас даже дали этой детской склонности дополнять свою личность в детстве воображаемым другом медицинское название. И в честь кого?


Анастасия Белоусова Астрид?





Алексей Курилко Нет, ее героя! Карлсона! Так и назвали: «Синдром Карлсона». Обычно ему подвержены дети, причем очень умные дети — с высоким показателем интеллекта и богатой фантазией. Это их и спасает! Доктора-психологи полагают, что синдром Карлсона помогает таким детям пережить тяжелый этап в жизни, а сам синдром считают вполне нормальным «явлением, обусловленным развитием воображения и творческих способностей у ребенка». Вот так-то!

Бунтарка Астрид

Анастасия Белоусова А вот мне интересно, какие бы сказки Астрид написала сейчас… Ведь отношение к детям разительно изменилось.



Алексей Курилко Астрид была активной участницей движения против телесного наказания детей…





Анастасия Белоусова А речь, которую она произнесла в 1976 году о телесных наказаниях детей! «Наказывать детей розгами — это все равно что изгонять дьявола с помощью Вельзевула. Христос пришел на землю беззащитным младенцем и призывал к любви. Отдавайте детям всю свою любовь — и тогда ответственность у них появится сама собой…».


Алексей Курилко Астрид знала о наказаниях детей не понаслышке, так как росла в большой семье, с братьями и сестрами. Была вторым ребенком в семье. У нее самой было двое детей и толпа внуков — не говоря уже о том, что и она сама до старости оставалась ребенком…


Астрид Линдгрен

Анастасия Белоусова Ее сын Ларс рассказывал, как мама вместе с ними могла съезжать с горки и порвать юбку, а потом идти домой бок о бок с сыном, чтобы никто не увидел дыр. Могла вскочить в отъезжающий трамвай или автобус. Как-то при этом даже потеряла туфлю! Люблю ее цитату: «В Законе Божьем ведь нигде не сказано, что старушкам запрещено лазать по деревьям?». Но недавно я увидела в «Фейсбуке» фото бабушек, которые «косят» под Линдгрен, и ужаснулась — такая пошлость! Смотрю на фото Линдгрен и понимаю, какая же между ней и теми молодящимися бабульками огромная разница! У Астрид в глазах молодой задор, озорство. Но, видимо, от озорства до пошлости — один шаг.

Не пропустите  Перес-Реверте — писатель, умеющий жить


Алексей Курилко Анастасия! В том-то и дело, что она не впала в детство на старости лет, а просто оставалась такой, какой была в детстве.



Анастасия Белоусова А что особенно приятно — чем больше узнаешь об этой писательнице, тем больше ею восхищаешься! В 16 лет она уже была первым газетным репортером в своем городке, в 17 первой в своем городке остригла волосы, а в 18 первой вынуждена была покинуть родной дом и уехать в Стокгольм беременной, чтобы там родить и отдать малыша в приемную семью, и научиться жить самостоятельно. Представляю, какой ужас она пережила тогда, но ведь не сломалась! Вновь вышла замуж, родила дочь, забрала от приемных родителей своего сына!

Астрид вынуждена была оставить сына Ларса на приемных родителей

Алексей Курилко Все было чуть печальнее. Ее соблазнил наследник богатой семьи. Они, может, и любили друг друга, но любимый не собирался жениться на ней, это точно. Однако Астрид не стала устраивать драм, и даже не назвала имени своего любовника, более того — уехала из дому беременной. Родителям, близким и друзьям с соседями, а затем и всему миру оставалось только гадать, кто же был этот «нехороший» человек. Она так никогда и не открыла его личность, унесла его имя в могилу.

Астрид была с юных лет бунтаркой. Храбрости и, я бы сказал, дерзости ей было не занимать. Девушке было нелегко, но она была вынуждена так поступить. Ей хотелось начать новую жизнь — без сплетен, нотаций, упреков родных и косых взглядов чужих. Она, скрывая свою беременность, смогла закончить курсы стенографисток, устроилась секретаршей, затем — помощником редактора. Но далее ее ждали еще большие трудности — на исходе были не только деньги, но и ее силы…


Анастасия Белоусова Она не просила помощи у родителей?





Алексей Курилко Она была слишком горда, и хотела оставаться независимой. К тому же отец проклял ее. Было тяжко. Она лишь брату в письмах иногда могла пожаловаться. Вот фрагмент ее письма того времени: «Я одинока и бедна. Одинока потому, что так оно и есть, а бедна потому, что все мое имущество состоит из одного датского эре. Я страшусь наступающей зимы».

Брат пытался ее поддерживать. Кстати, он единственный из семьи всегда поддерживал ее. Именно он и предложил ей идею отправиться к некой Эве Анден — адвокату и защитнице прав одиноких матерей. О ней писали в газетах. Вот к ней Астрид и обратилась за помощью. В Копенгагене у женщин был шанс и возможность родить ребенка, не называя своего имени и не отчитываясь никому о своем семейном положении. Эва помогла своей подопечной, выдав ее за дальнюю родственницу и устроив девушку в датскую семью Стеванс. Астрид жила там до самих родов.

Фрау Стеванс оказалась женщиной доброй, заботливой и сострадательной. Проникшись сочувствием к обстоятельствам Астрид, она уговорила юную мать оставить ей на воспитание новорожденного сына Ларса, чтобы самой поискать в Швеции достойную работу. Скрепя сердце, Астрид вынуждена была пойти на этот шаг. И вот — она возвращается домой, в Швецию, и находит там работу, много работает, но при каждом удобном случае мчится в Данию к маленькому сыну.

Не пропустите  Тайны семьи Ярослава Мудрого: кости из США и «двойник» жены


Анастасия Белоусова Бедная юная мама…





Алексей Курилко Потом ребенок заболел, а лечение было слишком дорогим. И сама Астрид начала сдавать. Брат уговорил написать отцу, и тот немедленно простил ее. Астрид с сыном получили поддержку семьи. Но денег все равно не хватало. И тут пришла неожиданно помощь со стороны. Благодетеля звали Стуре Линдгрен. Его фамилия станет ее, а уж она прославит фамилию на весь мир. И подарит мужу дочь.


Анастасия Белоусова А читателям, благодаря сказкам, которые она рассказывала своим детям, подарит море книг…



Алексей Курилко Да, и первой книгой, которую принесла ей успех, была история о Пеппи. Хотя она и до этого много сочиняла.



Анастасия Белоусова А какой была ее любимая книга, кстати, не знаешь?


Алексей Курилко Обычно на этот вопрос она отшучивалась: моя любимая сказка — моя жизнь, но она пока не дописана. У нее было отменное чувство юмора, а это такая редкость для женщин, тем паче для женщин Швеции…


Анастасия Белоусова По этому поводу мне вспоминается момент, когда в ее честь назвали астероид. Она сказала: «Друзья мои! С сегодняшнего дня вы можете называть меня Астероид Линдгрен!». Между астероидом и астероидом Линдгрен такая же разница, как между Линдгрен и молодящимися бабульками из «Фейсбука». Мне кажется, подражание ей, скорее всего, потерпит фиаско. Чтобы дорасти от астероида до астероида Линдгрен, надо… наверное, ею родиться.


Алексей Курилко Я бы хотел напоследок еще раз вернуться к Карлсону. Знаешь, Анастасия, у меня была мечта когда-то написать книгу «Феномен Карлсона». Ведь это невероятный персонаж, спорный и ужасно интересный, даже загадочный. Он и для самой писательницы был и оставался загадкой, в том числе и для ее шведских биографов.


Анастасия Белоусова Алексей, хочешь поконкурировать с Линдгрен? О чем ты писал бы в той книге, если не секрет? Да и вообще — мы вроде бы все обсудили…



Спартак Мишулин — бессменный Карлсон советского кино

Алексей Курилко Анастасия! Мы не обсудили и десятой доли волнующего меня вопроса. Вот смотри: в самом центре Стокгольма есть музей, посвященный нашей героине, ее жизни и творчеству. Там, к слову сказать, собраны и хранятся все главные и масштабные издания ее книг. Но удивительно другое: 85% всех книг о Карлсоне изданы на территории СССР, а также основных постсоветских государств… Линдгрен, кстати, поражал­ась такой бешеной популярности Карлсона в наших странах. Она не могла объяснить, почему Карлсон у советских детей стал лидером.

Это феномен. Хотя казалось, так должно было бы случиться в Америке — стране свободы, да? А между тем в 17 штатах эта книга вообще б­ыла запрещена! И нельзя не согласиться с выводами специальной комиссии американских педагогов: проделки и забавы Ка­рлсона приводят в яро­сть не только учителей и воспитателей, но и самих родит­елей. Он пров­оцирует детей быть не­послушными, является плохим примером и ко всему еще вызывает огромный ужас, страх и отвращение п­о отношению к няням! Во многих странах мира он трактуется как мерзавец, плут и подонок. А вот в письмах к советским детям Астрид Л­индгрен писала: «Наверное, популярность Карлсона в вашей стра­не объясняется тем, ч­то в нем есть что-то по-настоящему славянское?». Вот и я думаю — да. Но не только славянское, и не столько советское, сколько антисоветское!


Анастасия Белоусова Но что конкретно?



Алексей Курилко Об этом и рассказывала бы книга: что притягивало нас — детей советских родителей. Бунт? Тяга к риску и приключениям? Безал­аберность? Авантюризм­? Кто знает? Может, когда-то такую книгу и напишу.

Также не пропустите Иван Бунин — четыре страсти

Понравилась статья? Что думаете? Расскажите нам

Что слушать в 2017: ТОП-10 самых ожидаемых альбомов года

Чтобы вы не задавались вопросом, что слушать в 2017-м в своем плейлисте, Liferead. media узнал, кто из исполнителей порадует поклонников. Ожидается множество релизов, но мы выбрали 10 самых многообещающих.

В 90 лет новый альбом у Чака Берри

Самым громким релизом года, бесспорно, стоит назвать пластинку Чака Берри. Ведь это первый альбом почти за 40 лет! Легенда рок-н-ролла и блюза решил, что его 90-летие — самое время, чтобы сделать завершающий аккорд и подарить миру студийник со скромным названием Chuck.

Последний альбом музыканта, Rock It, вышел в 1979 году, и с тех пор он окончательно переключился на живую работу с публикой. Чак с головой окунулся в концертную деятельность, потому изъездил с гастролями без преувеличения весь мир.

Конечно, помимо такой романтики, как бесконечные гастроли, в жизни артиста имели место и несколько скандалов, судебных разбирательств и даже тюремные сроки — из-за женщин, налогов и снова женщин. К примеру, в 1990 году на Берри подали в суд несколько дам, которые утверждали, что певец установил скрытые камеры видеонаблюдения в женских уборных в его музыкальном клубе Blueberry Hill. Тогда Берри пришлось выплатить $ 1,2 млн, чтобы закрыть эту тему.

Клуб Blueberry Hill Чака Берри. Фото flickr.com/ Paul Sableman

К слову, о клубе: это заведение он открыл в родном Сент-Луисе. И сделал он это, в первую очередь, не для галочки и не для какой-то дополнительной финансовой выгоды в формате доходов от личного бизнеса, а для того, чтобы самому же там вдоволь и выступать. Так, с 1996 по 2014 год певец отжигал там каждую среду! Его выступления меломаны могли посещать еженедельно, ведь они отменялись или переносились, лишь когда Берри уезжал в турне.

А тем временем поклонники, сцепив зубы, набираются терпения и томятся в ожидании. Ведь дополнительно известно, что в записи этого альбома задействованы и дети исполнителя — Чарльз Берри-младший, который играет на гитаре, и Ингрид Берри, которая играет на гармонике. Также с Чаком записывались его бессменный бас-гитарист Джимми Марсала, Роберт Лор (фортепиано) и Кейт Робинсон (ударные).

Не пропустите  Игги Поп отмечает 70: снимается в хорроре и выступает с голым торсом

Живьем: Мэнсон и «Депеши»

Еще две аппетитные новинки, которые, к слову, украинские меломаны не только смогут услышать в наушниках, но и живьем летом на НСК «Олимпийский» в Киеве — альбомы Мэрилина Мэнсона и Depeche Mode. Что слушать в 2017 в День всех влюбленных? Конечно же выходящий в этот день студийник Мэнсона Say10. Он уже успел наделать шума благодаря выгодному промоушену — выходу видео на заглавную песню, в котором музыкант якобы обезглавливает Трампа в день президентских выборов в США.

А британцы Depeche Mode подготовили 14-й по счету студийник Spirit: его продюсером стал участник электронного дуэта Simian Mobile Disco Джеймс Форд, ранее работавший с Arctic Monkeys и Flo­­rence + The Ma­­­chi­­ne.

Поп: никакой определенности

Сразу две поп-дивы подскажут, что слушать в 2017 — Кристина Агилера и Лана Дель Рей. Однако четкой определенности относительно даты выхода и наполнения их альбомов нет. Так, еще в начале октября 2015 года в эфире ток-шоу Today Кристина Агилера заявила, что работает сразу над двумя сборниками — англоязычным и испаноязычным. А вот на какой стадии они — неизвестно.

Почти аналогичная ситуация и у Ланы Дель Рей: еще летом 2016-го в сети оказались четыре сырые демо-версии ее новых песен. Позже один ее знакомый американский диджей утверждал, что новый альбом выйдет в свет уже осенью 2016 года, что не произошло.

Рок: «Полтинник» от U2 и воссоединение Guns’n’Roses

Что слушать в 2017 еще? Вот пятерка новинок для почитателей рока в разных его проявлениях: Gorillaz, SOAD, U2, Deep Purple и Guns’n’Roses. Уже в апреле-мае можно услышать сборник британцев Gorillaz. В своем интервью для Rolling Stone Деймон Албарн поделился некоторыми деталями: «Пока могу сказать, что получается нечто очень быстрое и энергичное. Знаете, в последние годы я просто увяз в клавишной музыке, работая на Бродвее. Поэтому очень хочу сделать нечто новое и отличное от последних работ».

В полной боевой готовности и System of a Down: их барабанщик рассказал, что записано уже 15 песен, так что полноценный сборник не заставит себя ждать уже в первой половине 2017.

Не пропустите  Быть балериной – пять уроков красоты от примы Екатерины Кухар

Пластинка U2 будет называться Songs of Experience — очевидно, что нового, которого так ждут фанаты, будет немного — большинство песен в списке составят старые хиты. Дело в том, что гитарист группы анонсировал более 50 песен, которые они вместе «подготовили для альбома»! Музыкант таинственно добавил, что «это вам понравится».

Уже 7 апреля можно услышать новую работу Deep Purple под названием inFinite. Как рассказал басист Deep Purple Роджер Гловер на официальной странице группы в Facebook, подготовительный к записи процесс занял 13 дней, после чего музыканты определили трек-лист пластинки — 13 песен. «Совпадение ли?» — заигрывал Гловер.

Воссоединившаяся в прошлом году группа Guns’n’Roses сразу после заявления о возвращении на сцену тут же заявила, что записала две песни. Каким будет результат реюниона, можно узнать уже в этом году — в случае, если они таки допишут пластинку, ведь параллельно ходили слухи о том, что, на самом деле, они создают материал не для Guns’n’Roses.

Что слушать в 2017, вы теперь знаете, а у нас для вас есть еще вот что: не пропустите Как Толкиен сказку сделал былью

Понравилась статья? Что думаете? Расскажите нам

Худеем правильно: как скинуть до 7 кг за 7 дней

За неделю можно похудеть на 5—7 кило. Причем без диет — просто придерживаясь принципов здорового питания. Liferead знает, как!

После новогодних (или любых других) праздников большинство людей, а особенно — женщин, с ужасом смотрят на свое отражение в зеркале и срочно хотят похудеть: щедрые застолья никогда не проходят бесследно для фигуры. Изобилие жирной и острой пищи, салатов с майонезом, сладостей и иных кулинарных изысков всегда чревато лишними килограммами.

Но не стоит отчаиваться: диетологи уверяют, что вернуть прежнюю форму можно буквально за неделю! Ведь на самом деле за сутки в организме человека (среднего телосложения) может отложиться не более 150 г «чистого» жира. Таким образом, за 10 дней гастрономического «загула» можно набрать около 1,5 кг подкожного жира. Почему же стрелка весов передвинулась аж на столько делений, с удивлением спросите вы. Все потому, что кроме жира в организме задерживаются излишки жидкости и плохо переваренная пища. В итоге «перевес» может составить целых 5—7 кг. Как быстро и безболезненно от них избавиться, Liferead рассказала врач-диетолог, член Ассоциации диетологов Украины Оксана Скиталинская.

Быстро похудеть

Быстро похудеть после праздников можно без диеты

Два дня — не больше 1200 калорий

Возвращение к прежнему весу займет примерно столько же времени, сколько вы набирали лишние килограммы. Таким образом, если праздник живота длился неделю, то избавиться от наеденного непосильным трудом можно будет также за неделю. Правда, только если из рациона будут исключены калорийные блюда, человек начнет больше двигаться, а в идеале — займется спортом.

Самое главное — не стоит сразу садиться на жесткую диету: она обернется для организма стрессом, и не только не поможет похудеть, но даже, наоборот, заставит его накапливать жиры. В результате на боках появятся жировые отложения, а мышцы начнут ослабевать и обвисать. Чтобы подобного не произошло и набранные килограммы все-таки ушли, нужно лишь отрегулировать свое питание.

Установите трехразовый рацион с небольшими порциями и полностью избавьтесь от перекусов. В течение двух дней можно питаться таким образом, чтобы общая калорийность меню не превышала 1000—1200 калорий. Ни в коем случае не наедайтесь на ночь: последний прием пищи должен быть за 2—3 часа до сна. Если же в постели вас беспокоит чувство голода, выпейте стакан нежирного кефира или йогурта.

Как быстро похудеть

Первые пару дней ешьте маленькими порциями и откажитесь от перекусов

Табу на сахар и минимум соли

Следующий шаг на пути к избавлению от килограммов — составление рациона. Прежде всего, исключите из него продукты и напитки, которые содержат сахар. Это газированные напитки, пакетированные соки и любые сладости. Откажитесь от жареной, жирной и острой пищи, а еще — от белой муки (кондитерских и хлебобулочных изделий). Стоит уменьшить употребление соли до минимума — это поможет вывести из организма лишнюю жидкость.

Не пропустите  Как тишина влияет на мозг – учимся ставить мир в режим Без звука

Старайтесь не кушать фрукты, провоцирующие брожение в кишечнике, — сладкие сухофрукты и незрелые бананы. Из овощей ограничьте те, которые способствуют газообразованию и вздутию живота (цветную капусту, бобовые и т. д.). Взамен включайте в рацион нежирную белковую пищу: идеальны белая рыба и диетическое мясо (индейка, курица). В качестве гарнира подойдут отварные овощи. Также включите в меню нежирные кисломолочные продукты, рагу и супы, свежие овощи и кисло-сладкие фрукты.

Быстро похудеть поможет рыба и овощи

Быстро похудеть поможет рыба и овощи

Важно: в период избавления от лишних калорий очень полезно налегать на квашеную капусту. Во-первых, из-за содержания клетчатки она, словно пылесос, «собирает» все вредные вещества. Во-вторых, она богата молочной кислотой, необходимой для восстановления кишечного иммунитета, и витамином С, который поможет противостоять зимним простудам.

Как похудеть правильно: правила разгрузки

Разгрузочные дни помогут избавиться от лишней жидкости, которая накопилась в тканях из-за соленых и острых блюд. Также разгрузка выведет остатки непереваренной пищи из нижних отделов кишечника: несбалансированное питание с избытком белков, нехватка кисломолочных и свежих растительных продуктов в комплексе с малоподвижным образом жизни на протяжении новогодних праздников способствовали «застою».

Чтобы разгрузочные дни принесли пользу здоровью, их нужно проводить регулярно 1—2 раза в неделю. С осторожностью к разгрузкам нужно подойти людям с хроническими заболеваниями, особенно с гастритом или язвенной болезнью, а также при склонности к аллергиям. В этом случае лучше проконсультироваться с врачом и составить индивидуальное меню для разгрузки.

Всем остальным можно устроить разгрузку, например, на коричневом рисе. Перед сном замочите около 300 г риса, утром промойте крупу, залейте водой и сварите до готовности. Самое главное — не добавляйте соли, масла или каких-либо других приправ. Готовую кашу поделите на 6 частей и употребляйте ее через равные промежутки времени. Обязательно в этот день пейте много чистой негазированной воды: не менее 1,5—2 л.

Разгрузка на твороге и кефире ускорит обмен веществ, насытит кальцием и поможет сбросить вес. Понадобится 600 г творога 2—5% жирности и 1 л 1% кефира. Разделите творог на 6 равных частей и ешьте каждые 2 часа, запивая стаканом кефира.

Чтобы похудеть, ешьте коричневый рис

Чтобы похудеть, ешьте коричневый рис

Сколько воды нужно пить

Именно обычная вода стимулирует работу почек и ускоряет выведение токсинов. Необходимое количество жидкости именно для вас можно высчитать, исходя из схемы: 30 мл на 1 кг идеального веса человека.

Не пропустите  Зарядка в постели: 5 упражнений для поясницы

Обязательно выпивайте один стакан негазированной чистой воды натощак сразу после сна. Идеально, если интервал между этим приемом воды и завтраком составит хотя бы полчаса. Вода должна быть теплой (выше комнатной температуры), можно добавить в нее две-три капли сока лимона: это разбудит желудочно-кишечный тракт и улучшит пищеварение.

Из напитков в течение дня отдавайте предпочтение травам и некрепким чаям. Так, настой из петрушки или ромашки поможет избавиться от отечности, а натуральный листовой зеленый чай без сахара окажет тонизирующее действие на пищеварительную систему.

Для похудения нужно пить воду с лимоном

Для похудения нужно пить воду с лимоном

Памятка худеющего

  • Не устраивайте резкие перемены в питании (например, голодание после чревоугодия): это сильный стресс для организма, который может привести к непредвиденным результатам. Даже к однодневной разгрузке нужно подготовиться: за 2—3 дня отказаться от жирных, сладких и соленых продуктов, немного уменьшить порции.
  • Не злоупотребляйте разгрузочными днями. Оптимальная продолжительность разгрузки — 1—2 дня, максимум — 3. Если вы придерживаетесь подобного питания более длительный период, в организме может возникнуть нехватка жизненно важных питательных веществ.
  • Забудьте о «волшебных» таблетках для похудения. Они, как правило, имеют много побочных эффектов, многие из них вовсе не исследованы и не сертифицированы.
  • Раз в неделю (но не чаще) можете сходить в баню или сауну: вместе с потом выводятся токсины. Только не пейте там сладкую газировку, пиво и другой алкоголь: эти напитки прибавят калорий. Отдайте предпочтение травяным чаям, отвару шиповника, ягодному морсу, обычной воде.
  • Если не занимаетесь спортом, то хотя бы делайте утреннюю зарядку, ходите пешком не менее 2 часов в день или бегайте не менее 40 минут.
  • Спите не менее 8 часов: человек худеет именно во сне.

Спите: человек худеет во сне

Спите: человек худеет во сне

Ну, а когда вес придет в норму, обязательно нужно подтянуться. И в этом вам помогут комплексы упражнений от нашего тренера: они помогут вам снять напряжение с мышц, повысить выносливость и ловкость и улучшить общее состояние тела.

Понравилась статья? Что думаете? Расскажите нам

Зарядка в постели: 5 упражнений для поясницы

Эффективные упражнения для всего тела, не вставая с постели

Боль в области крестца и поясницы хорошо знакома людям, страдающим остеохондрозом межпозвонковых дисков, и тем, кому чуждо само слово «зарядка». Процедура подъема с кровати для таких людей превращается в продолжительную и не очень приятную процедуру. Так происходит из-за того, что в области хронического напряжения/воспаления за ночь ухудшается кровообращение. Мышцы долго находятся в обездвиженном состоянии, воспаленные участки не напитываются свежими полезными веществами, напряжение никуда не уходит. Поэтому, как правило, требуется время, чтобы «расходиться» после сна: вы начинаете двигаться, суставы и мышцы начинают работать, «прокачивая» сквозь себя жидкости, воспаленные участки получают свежий приток крови — вы ощущаете облегчение.

Но у Liferead есть хорошая новость: эту ситуацию можно изменить благодаря специальной гимнастике. После выполнения несложных упражнений прямо в постели подъем перестанет быть подвигом, и вы будете вставать с постели уже вполне бодрым человеком. И вторая, еще более приятная новость: гимнастику эту можно делать прямо в постели!

Простые движения, которые показала реабилитог, тренер Клиники остеопатии доктора Огарко Виктория Лапко, помогут мягко «разбудить» вашу поясницу, снимут с нее напряжение и улучшат приток крови. Время выполнения всего комплекса займет у вас всего 10 минут. А после выполнения вы заметите, что встать с постели вам легче.

Важно! Все движения выполняются в безболезненной амплитуде. Не должно быть сильных, резких, ноющих болей. Не делайте ничего через силу. Все в пределах тех возможностей, на которые сейчас способно тело.

Упражнение 1

И.п.: лежа на спине, стопы сомкнуты вместе, носки стоп направлены вверх на потолок. Руки вдоль корпуса.

Выполнение: на вдохе потянитесь руками за голову, носочки стоп потяните на себя, пятки очень сильно толкайте по на правлению от себя, животом направьте поясницу вниз к кровати, сглаживая этим движением поясничный изгиб. На выдохе вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Сделайте 10 потягиваний. Этими движениями вы вытягиваетесь по задней поверхности и разгружаете позвоночный столб.

Зарядка в постели: потягиваемся. Фото А. Бойко

Упражнение 2

И.п.: лежа на спине, ноги на ширине таза, носки стоп направлены вверх на потолок, руки лежат вдоль корпуса.

Не пропустите  Делаем зарядку: упражнения для развития силы и выносливости

Выполнение: на вдохе потянитесь правой рукой за голову, одновременно с этим носок левой стопы потяните на себя, пятку очень сильно толкайте по направлению от себя, при этом толкайте также левую сторону таза вниз так, как будто вы делаете шаг. Левая нога в этом движении удлинится, вы почувствуете вытяжение по диагонали правая рука—левая нога. На выдохе вернитесь в исходное положение, расслабьтесь. На следующем вдохе повторите вытяжение правая рука—левая нога. Сделайте по 6 потягиваний по каждой диагонали. Этими движениями вы растягиваете поясницу.

Упражнения в постели: тянем руки. Фото А. Бойко

Упражнение 3

И.п.: ноги на ширине таза, руки вдоль корпуса.

Выполнение: на выдохе согните правую ногу в колене и руками начните подтягивать колено ближе к себе по направлению в сторону от корпуса и вниз так, как будто хотите положить колено на пол рядом с корпусом. Тяните как можно сильнее, пока не почувствуете, как растягивается тазобедренный сустав и раскрывается таз. На вдохе отпустите ногу и расслабьтесь. На выдохе повторите это упражнение с другой ногой. Сделайте по 10 движений с каждой ногой. Эти движения помогают расслабить и улучшить кровообращение в тазу и пояснице.

Зарядка в постели: вытягиваем ноги. Фото А. Бойко

Упражнение 4

И.п.: лежа на спине, поднимите ноги над полом, согните в коленях и соедините стопы вместе, колени при этом развернутся в стороны, руками зацепитесь за стопы и подтяните их как можно ближе к тазу.

Выполнение: мягко толкайте колени в стороны, одновременно с этим руками подтягивайте стопы ближе к себе. Оставайтесь в этом положении 10 дыхательных циклов. Это движение поможет расслабить область таза, крестца и поясницы, а также улучшить кровообращение в этой области.

Зарядка в постели: упражнение для таза. Фото А. Бойко

Упражнение 5

И.п.: лежа на спине, ноги согните в коленях, бедра прижмите к животу и обхватите колени руками. В таком положении крестец немного приподнимется над полом. Обратите внимание, чтобы ваша голова и плечи лежали на полу.

Выполнение: удерживая бедра прижатыми к животу, оттягивайте крестец вниз. Так, как будто хотите уложить таз на пол. Руками не давайте бедрам оторваться от живота. Оставайтесь в этом положении 10 дыхательных циклов. Это упражнение поможет растянуть область поясницы и крестца.

Зарядка в постели: упражнения для бедер. Фото А. Бойко

После того, как ваше состояние будет улучшаться, советуем вам не останавливаться на достигнутом, и продолжать совершенствовать свое тело. В этом вам помогут другие комплексы нашего тренера: лечебная гимнастика, которая снимет усталость и растяжение, и комплекс упражнений, специально разработанных для увеличения вашей силы и выносливости.

Понравилась статья? Что думаете? Расскажите нам

10 правил счастья — заряжаем свой 2017 год успехом

Вам часто встречаются люди, которые довольны своей жизнью? А сам вы умеете найти свет среди стресса? Вот десять основных правил счастья, которые позволят вам совсем иначе прожить 2017 год!

Будьте благодарны

Всегда важно находить время, чтобы поблагодарить окружающих или саму жизнь. Фото Unsplash / Pixabay

Первое из правил счастья гласит: не нужно ждать особого случая, например, выгодной сделки или выигрышного лотерейного билета, чтобы поблагодарить жизнь. Вы и так счастливее миллионов людей на планете. Ценить — не значит остановиться в развитии, перестать стремиться к повышению или отказаться от мечты. Ценить — это беречь и не пренебрегать жизнью, которая у вас есть.

Перестаньте жаловаться

Относитесь к жизни легче. Дурачьтесь — чувство юмора рулит в правильном направлении. Фото meineresterampe / Pixabay

Никогда ещё нытье никого не спасало. Только действиями и трудом можно чего-то добиться. Постарайтесь обращать внимание на свои жалобы. Каждый раз, когда что-то вас не устраивает и вы начинаете жаловаться на жизнь, задумайтесь, чем это помогло, стало ли от ворчанья легче?

Даже не пытайтесь все предугадать

Когда в голову лезут всякие мысли, начинаешь переживать. А зачем? Фото SimonaR / Pixabay

Конечно, полезно планировать и мыслить аналитически. Однако вы никогда не сможете наверняка просчитать реакцию человека или последствия какой-то ситуации. Если вкладывать все силы в просчет идеального будущего, вы упустите реальное настоящее. А ведь жизнь — только здесь и сейчас.

Спорт — универсальное лекарство

Выше нос и ногу! Или руку! Или хвост! В общем, всё — выше! Фото Alexas_Fotos / Pixabay

Тренировки полезны не только для тела, но и для настроения. После тяжелого рабочего дня, неприятной встречи или даже в ленивый выходной, уделите полчаса своему телу. Занятия спортом подымают настроение и укрепляют организм — лучшее, что мы можем подарить себе.

Никогда ни о чем не жалейте

Если будете жалеть о прошлом, упустите настоящее и будущее. Фото Alexas_Fotos / Pixabay

Если что-то пошло не по плану, приложите все усилия, чтобы всё исправить, но не надо жалеть о сделанном, ведь время вспять не повернуть. Иногда просто нужно смириться с последствиями, потому что не все ситуации можно исправить. Такова жизнь, но это не означает, что надо жить сожалениями.

Не пропустите  12 правил личного маркетинга от бизнес-гуру Бодо Шефера

Прекратите критиковать

Прежде чем открыть рот, подумайте, что приятного вы можете из него издать. Фото christels / Pixabay

Никогда ещё укоры до добра не доводили. Если хотите, посоветуйте, помогите, но не упрекайте ни в чем ни себя, ни окружающих. Критика лишь провоцирует негативное отношение к вам, а пользы от нее никакой. Гораздо эффективнее спокойно все объяснить, чем тыкать носом в чьи-то ошибки.

Мыслите шире

Не зацикливайтесь, смотрите по сторонам, думайте с размахом! Фото EgoAltere / Pixabay

Если вы думаете, что у вас мало друзей, недостаточно времени и плохая работа, так и будет. Начните ценить всё это, и увидите, как расширяться границы ваших возможностей. Мысль ведь материальна, поэтому контролируйте свое настроение, и увидите, как улыбнется вам жизнь.

Занимайтесь тем, что приносит удовольствие

Все проблемы в мире можно переспать! Фото flickr.com

Нам порой приходится уступать кому-то или отступать от своих принципов, это удручает. Потому так важно ежедневно радовать себя тем, что делает нас счастливыми. Даже пять минут за любимым делом реабилитируют вас после тяжелой встречи с неприятным человеком, и баланс будет восстановлен.

Утро добрым бывает

Даже глядя на будильник, можно улыбнуться, если он — Гарфилд. Фото Modman / Pixabay

Научитесь вставать с правильной ноги. Сделать это намного проще, чем кажется. Вставайте не впритык, чтобы собираться впопыхах. Заведите будильник немного раньше, чтобы в спокойном темпе начать день, сделав что-нибудь приятное, ведь хорошее утро задает тон всему дню. Это одно из самых трудных правил счастья для сов, но и они оценят, когда у них с утра появится время, чтобы почистить перышки!

Поменьше интернета

Не превращайтесь в зомбо-комбо. Фото acebrand / Pixabay

Всемирная паутина безумно интересна и даже полезна, однако не стоит увлекаться. Контролируйте время, проведенное в сети, чтобы не пропустить что-то более важное. Вместо общения в соцсети встретьтесь с друзьями или поужинайте с родными. Тепло любимых рук, а не холод клавиатуры должен быть вашим спутником в 2017-м! Придерживайтесь этих правил счастья и мурчите от удовольствия весь год и всю жизнь!

Не пропустите  Вино и здоровье – как и сколько можно пить

Источник: lifehack.org

Также не пропустите 10 фраз, которые нельзя говорить на работе

Понравилась статья? Что думаете? Расскажите нам

Рождество в Карпатах — рецепт от похмелья Ольги Сумской и кекс Влады Литовченко

Артисты в Карпатах на Рождество пекли пирожки и ставили лыжные рекорды

Отмечая Рождество, людям как никогда хочется выключить суету и заботы, чтобы хоть ненадолго прикоснуться к сказке. И наши звезды — не исключение. Поэтому многие украинские артисты отправились в живописные и снежные Карпаты.

Актерская семья Ольга Сумская и Виталий Борисюк, их кума Влада Литовченко, певец Виктор Павлик, певицы Евгения Власова и Наталия Бучинская и телеведущий Тимур Мирошниченко приехали в Рождество на курорт в Яремче, где заодно приняли участие в пятом ежегодном этно-фестивале Winter Romantik Fest (проходит в Romantik Spa Hotel). На протяжении нескольких дней что только ни делали звезды — и конкурс на лучшую кутью устраивали, и собственными коронными блюдами удивляли, и на лыжах катались, и, конечно же, выступали. Журналист «Сегодня» и Liferead увидел своими глазами, как это было.

Праздничный стол: голубцы и сырные шарики

Начали звезды с главного: в сочельник они собрались, чтобы приготовить праздничный постный ужин. Атмосфера витала действительно семейная — мало того, что каждый артист оказался опытным кулинаром, так еще и рецепты звезды выбирали неслучайные.

Среди блюд на Рождество оказались оригинальный морковный кекс от Литовченко, сырные шарики от Павлика, пирожки с луком, яйцом и зеленью от Власовой. А Ольга Сумская собственноручно завернула фирменные голубцы. «Это постный вариант — с грибочками, морковкой, лучком. Знаете, ведь именно благодаря этим голубцам я очаровала своего мужа! Когда он впервые их попробовал, его жизнь перестала быть прежней — я сразила его окончательно, он не раз мне в этом признавался. Так что, девочки, уметь готовить — важно», — смеется Сумская.

Конкурс кутьи

Презентовав свои блюда, артисты принялись готовить кутью. Для этого каждая звезда выбрала себе по несколько помощников из числа гостей фестиваля. Звездам нужно было не просто приготовить главное праздничное блюдо по своему рецепту, но и определить потом, чья же кутья вкуснее. Решали это гости вечера путем голосования.

Победила команда Евгении Власовой, в которой были только детки — дочь Евгении Нина и еще четыре очаровательные малышки. Как оказалось, никакого рецепта Евгения не придерживалась, хотя победила с большим отрывом. «Наверное, мне повезло, ведь к самой кутье я вообще не притрагивалась — это все дети и их энергия. Я же люблю, чтобы было побольше орешков, изюма, и было вкусненько», — говорит певица.

Не пропустите  Как выжить в горах – советы лыжникам от актера Виталия Борисюка

К слову, Евгения приехала в Яремче со своей мамой и дочкой, с которыми она почти не разлучалась все дни фестиваля. Также певица специально для совместного праздника разучила три рождественские украинские песни. Евгения настолько прониклась ими, что даже решила взять их в свой репертуар, хотя ранее у нее не было песен на украинском языке. Во время исполнения одной из них — «Ой, радуйся, земле!» (какое же Рождество без этой песни?), ее мама не сдержала эмоций и расплакалась, и певица со сцены пыталась ее утешить. «А вот моя дочка более спокойно реагирует на мое пение. Бывает, дома я разучиваю какую-то новую песню, она подойдет ко мне и так устало спрашивает: «Мама, а долго тебе еще?», — улыбается Евгения.

Лыжные прогулки на Рождество

С дочерью приехали в Яремче и Виталий Борисюк, и Ольга Сумская. Все вместе они отправились на лыжные соревнования. Этой троице на лыжах можно только позавидовать — настолько уверенно они держатся. «Анечка впервые начала с нами тренироваться, когда ей было три года. Но это ее первый полноценный большой спуск в Буковеле, и она, хоть и расстроилась, что не обошла по результатам маму, но показала крутой результат — 42 секунды», — говорит нам Борисюк.

А вот Ольга очень спешила, ведь снегопад набирал обороты, а ей необходимо было еще успеть на поезд в Полтаву, где она должна была играть в спектакле. По дороге со спуска в теплое место она с нами поделилась, что после таких обильных вкусных праздников она в ближайшие дни будет отказываться от ужина. «Не то что я буду голодать, но нужно же какую-то разгрузку организму утроить, у меня же спектакли! Это больше касается именно еды, ведь алкоголя мы много не употребляем, похмелье у нас бывает крайне редко. Ну, а если все же бывает, у меня есть свое проверенное средство — теплое молоко с медом или теплая газированная минералка с лимоном в больших количествах. Очень помогает. Ну, а в такой спуск — при 20 градусах мороза, в горах, с невероятным снегопадом и ветром, из-за которого снегом облепило все лицо, — в одну секунду освежаешься после выходных», — поделилась с нами актриса. Действительно, стихия в тот день заметала и замораживала все на своем пути. Настоящее Рождество!

Не пропустите  Рождество Христово – в чем настоящий смысл праздника

Немного о капризах

Поскольку звезды на курорте не только отдыхали, но и все же выступали, нас очень заинтересовало, были ли у них какие-то капризы в райдерах. Как рассказал нам организатор фестиваля Иван Гаврон, пока была только важная просьба у Виктора Павлика.

«Вообще никаких требований я не слышал. Наоборот, артисты сами спрашивают, мол, фестиваль ведь этнический, о традициях, культуре, а давайте мы привезем какую-то атрибутику с собой? Это очень греет, ведь они выступают у нас бесплатно — их привлекает колорит, традиции, снежная сказка в горах. А однажды, когда фест еще только начинался, мне пришлось построить специальную сцену для Виктора Павлика. Но это был не каприз — на самом деле в техническом райдере артиста было прописано, что высота сцены (подиума) должна быть не менее 30 сантиметров. Вот и построили», — поделился Гаврон.

В рамках фестиваля также состоялся благотворительный аукцион в поддержку проекта «Спасем сокровища вместе». Участникам мероприятия представили копии отреставрированных картин и икон, которые получили новую жизнь: икона Рождества Христова, святого Николая и уникальный артефакт — медальон с архангелом Михаилом, который оформили в оклад как икону. За последний разгорелась настоящая битва, в итоге лот продали за 40 000 гривен. Всего же на аукционе удалось собрать 61 000 гривен. Деньги используют для реставрации других интересных культурных памятников Украины.

Не пропустите также завораживающее зрелище — часы-скелетон, которые делали 4 года! Они — в нашем материале Этот день в истории — родился повелитель времени Breguet

Понравилась статья? Что думаете? Расскажите нам

Делаем зарядку: упражнения для развития силы и выносливости

Простые упражнения от нашего тренера помогут вам стать сильными, гибкими и ловкими

Одни из ключевых составляющих здоровья — физическая ловкость и выносливость. Но чтобы развить эти качества и не перегрузить себя, в тело нужно вернуть баланс и снять глубокое напряжение. Этого можно достичь при помощи наших комплексов балансировочной гимнастики и специальных упражнений на растяжку суставов. Теперь Виктория Лапко, реабилитолог, тренер клиники остеопатии доктора Огарко, специально для читателей Liferead, покажет третий комплекс этой системы: он поможет вам закрепить результат предыдущей работы, и стать сильнее.

Важно: здесь мы используем статические упражнения и работаем со своим весом. Такая работа безопасна: тело само себе никогда не навредит, тогда как «закачивая» себя в спортзале, используя дополнительный вес, сложно рассчитать его и безопасную амплитуду движений. Каждое из упражнений в этом комплексе работает на укрепление всего тела, с акцентом на один из суставных этажей. Выполняем комплекс снизу вверх, т. е. начинаем с укрепления голеностопных суставов и заканчиваем шеей. Каждое из положений удерживайте статически на протяжении 6 дыхательных циклов, постепенно увеличивая время фиксации до 8, 10, 12 и больше.

7-й этаж: голеностопные суставы

Исходное положение (и. п.): встаньте прямо, стопы вместе, наклонитесь вперед, руки поставьте в упор перед собой. Чтобы достать ладонями до пола, можно согнуть ноги в коленях.

Выполнение: перенесите вес тела на левую стопу и руки, правую ногу оторвите от пола, вытолкните пятку вверх и потянитесь назад. Нога остается прямой в колене, таз находится на одной линии (следите за тем, чтобы правое бедро не проворачивалось за ногой вверх). Удерживайте спину прямой. Для этого макушкой потянитесь вперед, руки расставьте в стороны. Повторите это же упражнение на другую сторону.

Вариант усложнения: по мере того, как будет укрепляться голеностопный сустав, перемещайте руки на бедро, вытягивайте в одну линию корпус и заднюю ногу.

Упражнение для укрепления голеностопного сустава. Фото А. Бойко

6-й этаж: колени

И. п. поставьте ноги на расстояние две ширины плеч, носки стоп разверните в стороны под углом 40°.

Не пропустите  Ищем витамины — какие продукты нужно есть весной

Выполнение: сгибая ноги в коленях, уведите их в стороны, таз опустите вниз, примерно до уровня колен, спина остается прямой, как будто вы прислонены к стене. Поднимите руки на уровень грудной клетки и согните их в локтях, как будто обнимаете перед собой шар.

Упражнения для укрепления и усиления коленей. Фото А. Бойко

5-й этаж: тазобедренные суставы

И. п.: стоя на четвереньках.

Выполнение: вытолкните левую ногу вперед, колено размещается над голеностопным суставом. Левую ногу выпрямите в колене, пятка смотрит вверх и слегка вытянута назад. Ноги стоят чуть шире таза, правая и левая сторона таза находятся на одной линии. Руками упритесь в левое бедро, вытянитесь макушкой вверх, выпрямите спину.

Вариант усложнения: по мере того, как будут укрепляться бедра, пробуйте уводить руки вверх и держать их сомкнутыми в замок над головой.

Упражнения для укрепления бедер. Фото А. Бойко

4-й этаж: поясничный отдел

И. п.: лежа на животе, руки вдоль корпуса ладонями развернуты вверх на потолок, ноги на ширине таза, голову подбородком ставим на пол.

Выполнение: на вдохе выталкиваем ладони вверх на потолок и тянемся назад. Постарайтесь поднять грудную клетку над полом как можно выше.

Упражнения для поясницы. Фото А. Бойко

3-й этаж: грудной отдел

И. п.: стоя на четвереньках.

Выполнение: опуститесь на предплечья. Локти поставьте в упор под плечи, ладони сомкните вместе. Отставьте правую ногу назад, выпрямите в колене и поставьте на носок. Так же выпрямите левую ногу. Следите за тем, чтобы поясница не провисала вниз, для этого напрягите мышцы живота и подтолкните ее вверх. Подбородок прижат к основанию шеи так, чтобы задняя ее поверхность вытянулась в одну линию с позвоночником.

Упражнения для развития мышц груди. Фото А. Бойко

2-й этаж: плечевой пояс

И. п.: сидя на ягодицах, стопы на ширине таза параллельно друг другу, кисти в упоре под плечами, пальцы развернуты в сторону стоп.

Выполнение: на вдохе вытолкните колени вперед, таз поднимите вверх. Вытянитесь в одну ровную линию по передней поверхности тела. Опираясь на руки, выпрямите правую ногу, поставьте на пятку. Носок подтяните на себя. Так же выровняйте левую ногу. Голову поддерживайте подбородком прижатой к шее, чтобы задняя ее поверхность вытянулась в одну линию с позвоночником.

Упражнения для развития плечевого сустава. Фото А. Бойко

1-й этаж: шея

И. п.: лежа на спине, руки вдоль корпуса.

Не пропустите  10 способов стать счастливым

Выполнение: приподнимите голову над полом на несколько сантиметров. Удерживайте голову в этом положении. Почувствуйте, как пришли в тонус мышцы шеи.

Упражнения для развития мышц шеи. Фото А. Бойко

Понравилась статья? Что думаете? Расскажите нам