Время чтения: 4 мин

Иногда в праздничной суете девушки забывают позаботиться о себе. Тогда приходится идти на ухищрения, чтобы быстро освежить лицо и придать коже сияние. Liferead разузнал у звезд, какие методы они используют, чтобы выглядеть на все сто.


join.booking.com

С этим материалом читают:


освежить лицо

Оля Полякова освежает лицо масками и водой

Певица Оля Полякова: «Для сияющей кожи нужны кислота, ткань и термовода»

Чтобы освежить лицо, мне нужно всего полчаса. Вначале протираю лицо тоником, потом ненадолго тонким слоем наношу скраб. Потом — низкомолекулярную гиалуроновую кислоту. У нее очень маленькие молекулы, которые отлично проникают в кожу и разглаживают небольшие морщинки. И только после этого накладываю на лицо увлажняющую тканевую маску. Главное — разгладить ее и вытолкнуть все пузырьки воздуха. Так она будет плотно прилегать к коже и отдавать максимум полезных свойств. Сверху можно побрызгать термальной водой.

Через 20 минут, сняв маску, вы убедитесь, что кожа отлично увлажнена и можно делать макияж. Тон при этом на лицо ложится равномерно и ровно. Я при этом не пользуюсь губками, наношу его пальцами. Сверху — хайлайтер в виде пудры.

Вот так просто и быстро — и кожа начинает буквально сиять красотой и здоровьем.


Не пропустите:


освежить лицо

Анастасия Иванова предлагает ненадолго превращаться в панду

Актриса Анастасия Иванова: «Помогают гидрогелевая маска и патчи под глаза»

Я всегда начинаю свой день с двух стаканов воды и капсулы омега-3. Также обязательно питаю кожу легкой сывороткой. Хотя зимой выбираю средство пожирнее.

А еще зимой стоит максимально аккуратно использовать термальную воду. Если не рассчитать и выйти на мороз до того, как она впитается, можно обморозить лицо.

Если нужно привести себя в порядок и освежить лицо максимально быстро, я использую гидрогелевые маски и патчи под глаза. Минут 20, конечно, приходится ходить пандой. Зато кожа напитывается, уходят припухлость и синяки под глазами.

освежить лицо

Наталка Карпа ухаживает за кожей замороженным чаем

Певица Наталка Карпа: «Лицо в тонус приведут массаж и ледяной чай»

Чтобы быстро привести освежить кожу и хорошо выглядеть перед каким-то ответственным событием, у меня есть две любимые чудо-процедуры.

Я беру масло для лица и делаю самомассаж 10—15 минут, проходясь по всем массажным линиям. Начинаю со лба, примерно 10 раз поглаживаю от его центра к вискам. Чтобы помассировать щеки, слегка приоткрываю рот, будто произношу букву «о». И спиралевидно поглаживаю кожу лица от подбородка к ушам.

Потом достаю из морозилки кубики льда, приготовленного из ромашкового или черного чая. И протираю ими лицо и участки под глазами. Это очень действенная вещь при отеках и «мешках».

После таких манипуляций лицо быстро становится свежим и отдохнувшим.


Популярно на Liferead:


освежить лицо

Мария Бурмака использует лед и дыхание

Певица Мария Бурмака: «Для огня в глазах — дыхательная гимнастика»

В морозилке у меня всегда есть кубики льда. Ими я протираю кожу, когда нужно освежить лицо. Легкий макияж, капелька любимых духов — и я готова!

Но если дело не во внешности, а в том, что нет жизненной энергии, меня всегда выручают специальные дыхательные упражнения. Я использую два типа дыхательных гимнастик.

Первая называется бодифлекс. Ее основной принцип — в определенной позе выдохнуть весь воздух. Затем носом максимально вдохнуть, наполняя легкие воздухом. А потом — максимально резко выдохнуть. При выдохе нужно сильно втянуть живот, прямо подтянуть его к позвоночнику, создав ощущение вакуума. И вот в таком состоянии, на задержке дыхания, надо делать упражнения на растяжение и статику, от плеч и рук до позвоночника и ног. Задерживать дыхание нужно на 8 секунд. Упражнений должно быть не менее 40, а делать их надо на голодный желудок.

Вторая практика — дыхательная гимнастика, разработанная певицей Александрой Стрельниковой. Ее еще называют парадоксальной, так как вдохи в ней делаются не на разведении грудной клетки, а наоборот, на ее сжатии. В результате при вдохе воздух идет сразу в нижнюю часть живота. Потому для его выполнения нужны дополнительные усилия диафрагмы. Делается короткий шумный вдох, на котором сжимаются ладони (упражнение так и называется «ладошки»). Или упражнение «маятник» — движения головой вправо-влево, вперед или назад. Таких упражнений 12, каждое надо делать по 8 подходов.

Эта гимнастика разработана для вокалистов и людей, которые «работают голосом». Но любой артист скажет вам, что это прекрасная система восстановления сил и энергии.


С этим материалом читают:


И не забудьте подписаться на Liferead в Telegram, чтобы не пропустить самое интересное!

Понравилась статья? Что думаете? Расскажите нам