Время чтения: 1 мин

«У нас секс пару раз в месяц. Что делать?» — такой вопрос на тематических форумах задают сотни пользователей. В помощь таким читателям мы расспросили специалистов, как вернуть секс в отношения, и получать от него удовольствие.


С этим материалом читают:


Случаи, когда секс паре неинтересен из-за болезни, мы рассматривать не будем, как и ситуацию, когда «завяли помидоры»: рецепт в этих случаях очевиден. Мы поищем выход из ситуаций, вызванных не вполне очевидными, но типичными причинами. Наши эксперты — Игорь Чернокульский, уролог-андролог, сексопатолог, репродуктолог, член Европейской ассоциации урологов, член Украинской ассоциации андрологии и сексуальной медицины, и Алла Чайковская, психотерапевт, биоэнергетик, член Украинского союза психотерапевтов.

Секс

Стресс — главный враг секса. Но и наоборот! Фото: Shutterstock / FOTODOM UKRAINE

Совет 1. Чтобы вернуть секс в отношения, верните тайну

Чаще формат отношений, где секс отходит на задний план, возникает при большом супружеском стаже. Но возможен и у молодых супругов — когда они становятся «кровными» родственниками и предстают друг перед другом без статуса «инь» и «ян». Скажем, муж регулярно закрашивает жене первые седые волосы, а она выщипывает ему волосы в носу.

Но «одно целое» — это не однородно перемешанные «ингредиенты», а две половинки, у каждой из которых есть свои границы. Потому, чтобы снова стать «он» и «она», срочно эти границы обозначьте, и верните в отношения изюминку!

Вспомните: ведь в период взаимного притяжения что-то, а то и многое, о вас второй половинке известно не было, что и создавало дистанцию.


С этим материалом читают: Путь Сантьяго-де-Компостела — получить ответы на главные вопросы


Например — перестаньте появляться перед мужем со вспухшим от недосыпа лицом. Для этого нужно встать всего на 10 минут раньше обычного. Это время не увеличит глобально нехватку сна, зато его хватит, чтобы «разгладить» лицо к моменту, когда проснется муж.

Допросы «Где ты столько ходишь?!» тоже вряд ли были в конфетно-букетный период. Да и сами букеты появлялись в ваших руках не только от будущего мужа, но и были подарены интересным коллегой. Возможно, и понарошку, ведь цветы вы себе покупали сами, только чтобы подразнить супруга. Но ведь именно такие инсценировки формировали образ женщины, которую нужно удерживать. Тогда секс был и способом этого достичь, и следствием подогреваемого влечения.

И помните: если вы боитесь себя с маской на лице, вероятнее всего, партнер тоже вас побаивается.

Совет 2: если лодка разбилась о быт — почините ее

Если вы хотите изменить ситуацию, где муж сидел всегда на шее или жена отродясь неряха, то без психолога не обойтись — все слишком запущено, чтобы помогли домашние методы.

Но если речь о малоинициативном муже, который уже десятый год довольствуется не шибко денежной работой, то можно попробовать принцип гамбургера. Когда вы оба будете в хорошем расположении духа, поговорите, вложив неприятное (недовольство, претензию, нудные с точки зрения партнера ваши просьбы и пожелания) в два слоя приятного: в похвалу и/или поощрение.

Говорим так: «Я так тебе благодарна, что благодаря твоим заработкам мы пять лет назад сделали такой классный ремонт. Грустно, что сейчас нам не хватает толком на питание. Но я думаю, что вскоре у тебя будет повышение на работе или какая другая подвернется. У тебя ж столько ценных профессиональных качеств!». Далее перечисляем те самые качества, можно даже приукрасить, и под конец предлагаем помощь в поиске новой работы.


Шампанское — как выбрать лучшее и при чем тут персонажи из Библии


Еще один популярный камень преткновения — разбрасывание грязных носков. В таком случае вешаем на наружной стене ванной комнаты игривый указатель со стрелкой «Носочный склад — там». А у самой корзины — другой: «Принес. Молодец! Проси, что хочешь».

Такими методами можно попробовать решать и другие бытовые проблемы, которые вас сердят. И уже через короткое время вы с удивлением обнаружите, что секс вернулся в ваши отношения.

Секс

Приучить мужа к порядку непросто. Но результат часто стоит затраченных усилий. Фото: Shutterstock / FOTODOM UKRAINE

Совет 3. Заставляем гормоны играть по своим правилам

Секс во многом зависит от флюидов, источаемых партнерами. А они могли стать другими. Например, у женщины вследствие беременности и родов они становятся «мамскими». Ну, а какой секс с матерью, пусть и не твоей?

Если мужчина оброс жирком или переложил на жену ответственность за принятие важных решений, то в его организме увеличивается уровень эстрогена и пролактина — он как бы становится женщиной и может продолжать притягивать жену, только если она не противница однополых браков.

Становится очевидно: если вернуться в исходную точку, гормональный фон изменится, а как следствие — вернется секс и удовольствие. Так, на старте мужчина был у женщины на втором месте, на первом — она сама: она тщательно следила за фигурой и личностным развитием, и во многом благодаря сосредоточенности на себе стала желанной для будущего мужа.

Что касается ребенка, то он должен оставаться плодом любви, а не создавать любовный треугольник, в котором всегда есть лишний. Потому срочно выходите из образа «яжемать» и спите в обнимку с мужем, а не ребенком.


Поездка в Тибет — в поисках просветления, буддистских святынь и яков


секс

Не запускайте фигуру и интеллект только потому, что нашли вторую половинку. И тогда секс будет каждый раз, как первый. Фото: Shutterstock / FOTODOM UKRAINE

И еще: попробуйте с мужем поспать под разными одеялами. Флюиды партнера мы улавливаем носом. А если нюхаем мы даже самую «вкуснятину» подолгу и ежедневно, то нам ее со временем хочется все меньше. Аналогично — с запахом партнера. И тогда секс становится не таким желанным.


Не пропустите:


Хотите еще больше интересных материалов? Тогда дайте шанс проявить себя нашему маленькому роботу, который специально для вас подберет увлекательное чтиво! Жмите «Мне повезет

//static.mailerlite.com/data/webforms/229 067/c2t4s7.js?v8

Понравилась статья? Что думаете? Расскажите нам