Время чтения: 2 мин

Антистресс-центр может приносить 1000 евро в месяц. При этом проект не требует особых затрат, единственное условие — команда авторитетных специалистов.


С этим материалом читают:


Украинцы не привыкли ходить к психологам: многие считают, что это дорого, да и непривычно нашему человеку раскрывать душу перед незнакомцами. Тем не менее, внутреннее «я» все же требует выброса негативных эмоций, помощи в решении текущих проблем, определения точки баланса в треугольнике «работа/семья/друзья». И тут на помощь приходит антистресс-центр — услуга, которая очень популярна за рубежом.

«Этот формат близок украинцам, потому что создаются тематические группы любой направленности — кому за 60, клуб молодых мам, союз ценителей здоровья. Тут собираются люди разного социального уровня, но объединенные одной проблемой. Клубы ведут психологи, которые помогут выбраться людям из кризиса. Параллельно с этим могут быть организованы различные релакс-мероприятия — например, курс массажа или занятия по йоге. В итоге человек находит внутренний баланс, новые интересы и интересных собеседников. Поэтому запуск антистресс-клубов можно рассматривать неплохой бизнес-старт в Украине», — считает руководитель Ассоциации франчайзинга Андрей Кривонос. Мы изучили перспективы открытия небольшого центра в Киеве.

антистресс-центр

Антистресс-центр помогает людям обрести психологическую стабильность. Фото: Shutterstock / FOTODOM UKRAINE


Не пропустите: Австрия глазами эмигранток — качество жизни, штраф за отдых и снобизм местных


Открываем антистресс-центр: подробный бизнес-план и расчет инвестиций

1. Описание и характеристика проекта

Открываем в Киеве центр по борьбе со стрессами «Счастливчик». Наши специалисты будут набирать группы, где помогут клиентам бороться с конкретными проблемами — например, профессиональное выгорание, кризис среднего возраста, измена второй половинки, поиск взаимопонимания с детьми-подростками и т. д.

В каждой группе будет заниматься по 4−6 человек. В этих группах будут идти классические групповые занятия с психологом — с обозначением проблемы, обменом опытом, обсуждением ошибок и т. д. Помимо этого, будут применяться различные релакс-практики: йога, массаж, прогулки на природе и пр.

По предварительным оценкам, если услугами антистресс-центра воспользуются 6 человек в месяц, проект окупится через 2,8 года.


С этим материалом читают: Путь Сантьяго-де-Компостела — получить ответы на главные вопросы


2. Стартовый капитал

Для запуска антистресс-центра понадобится помещение. Для этого на первых порах можно воспользоваться собственной квартирой, если помещение находится недалеко от метро или рядом имеется хорошая транспортная развязка. Это позволит сэкономить на старте, а когда дело пойдет в гору, можно будет арендовать офис.

Главное — чтобы в квартире было в наличии свободное помещение в 20 кв.м. Эта комната должна быть с ремонтом. Желательно, чтобы обои были в светлых тонах, на полу — ковролин, на окнах — жалюзи.

Также в комнате нужно разместить столы-стулья (чтобы могли разместиться до 10 человек), проектор, ноутбук, сканер и принтер, пара мобилок, модем-роутер и т. д. Такой ремонт и закупка мебели-техники может потянуть на 70 тыс. грн.

Еще 5 тыс. грн заложим на закупку необходимой литературы, формирование начального запас канцтоваров и расходников для принтера.

Всего: 75 тыс. грн.

антистресс-центр

Занятия йоги можно проводить на природе: и дешевле, и эффективнее. Фото: Shutterstock / FOTODOM UKRAINE

3. Текущие расходы

Раз работать планируем в своем помещении, то сможем сэкономить на аренде. Но придется оплачивать электричество, интернет, мобсвязь — на это заложим 1000 грн.

Не забываем о мелких текущих расходах — лампочки, моющие, ремонт оргтехники: еще 1000 грн.


Не пропустите: Квартира за биткоины: все ньюансы покупки и подводные камни


Команда. В проекте будут работать владелец бизнеса, психолог по образованию (зп — 12 тыс. грн). Он возьмет на себя ключевые обязанности: привлечение клиентов, ведение групп, маркетинговые задачи и т. д.

Также нужен будет тренер по йоге — ставка 4000 грн, плюс 10% за каждого ученика. График у тренера будет гибкий, поэтому он сможет вести и другие проекты.

Аналогичные условия будут и у массажиста (ставка 4000 грн и 10% за каждое занятие).

Бухгалтерскую отчетность будет вести экономист на аутсорсинге (2000 грн). Нужна будет и уборщица (1000 грн).

Всего: 25 тыс. грн.

4. Маркетинг, реклама

Запуск антистресс-центра потребует сайта-визитки. Создание сайта, а также годовые домен и хостинг потянут на 15 тыс. грн. Тут разместим фото помещения, профили команды, услуги, цены, контакты. Сайт потребует рекламной раскрутки в интернете, поэтому ежемесячно будем тратить на маркетинг до 5 тыс. грн.

Еще 1000 грн в месяц будет уходить на печать визиток, флаеров, пригласительных, плакатов.

Популяризуем наш проект и бесплатными методами — для этого заведем страницы в соцсетях, будем публиковать объявления, акции, полезные новости.

Еще планируем искать специальные форумы, где люди просят помощи — предложим там свои услуги.

Всего: на старте 15 тыс. грн, плюс 6000 грн ежемесячно.


С этим материалом читают: Семена чиа — все о суперфуде, секреты приема и рецепты от диетолога


антистресс-центр

Побороть депрессию легче в группе со специалистом. Фото: Shutterstock / FOTODOM UKRAINE

5. Окупаемость проекта

По оценкам экспертов, занятие в антистресс-центре может стартовать от 500 грн. Если набрать группу из шести человек, одно занятие будет стоить 3000 грн.

Предположим, что наши клиенты будут заниматься 3 раза в неделю по 2 часа. Тогда можем заработать 9000 грн. Но раз в неделю будут занятия по йоге и раз в неделю — массаж, поэтому стоимость одной группы (3000 грн) уменьшается на 10% (300 грн), — вознаграждение мастеру. То есть, за неделю нам придется отдать 600 грн — по 300 грн тренеру по йоге и массажисту. В итоге остается 8400 грн.

Получается, что ежемесячно мы заработаем 33 600 грн. Отсюда минусуем текущие (25 тыс. грн) и маркетинговые (6000 грн) расходы (всего 31 тыс. грн), остается 2600 грн.

С учетом стартовых (75 тыс. грн) и маркетинговых (15 тыс. грн) затрат (всего 90 тыс. грн), наш проект окупится не раньше, чем через 2,8 года. Но процесс можно ускорить, если правильно раскрутить проект, и набирать ежемесячно несколько групп.

Что нужно, чтобы антистресс-центр стал популярным?

Наш бизнес-план столичного антистресс-центра проанализировал руководитель Совета предпринимателей при Кабмине Андрей Забловский.


Не пропустите: Художница Анна Криволап — об украинском искусстве, Европе и своей династии


Экономим на мебели

Он считает, что клубный формат борьбы с депрессией может оказаться перспективным бизнес-начинанием, ведь в кризис многим украинцам требуются доступные и эффективные релакс-мероприятия. Но в нашей стране эта услуга мало распространена, поэтому запускать такой клуб нужно весьма осторожно, внимательно просчитав стартовые инвестиции.

«Правильно, что первый этап антистресс-центра запускается в собственном помещении. Это позволяет существенно сэкономить на расходах по аренде. Вместе с тем, затраты на ремонт и покупку мебели можно снизить, если сделать ремонт своими руками, а столы и стулья приобрести в хорошем, но бэушнем состоянии», — приводит примеры Забловский.

антистресс-центр

На первых порах вести группы можно в собственной кватрире, если площать позволяет. Фото: Shutterstock / FOTODOM UKRAINE

Преимущество — у специалистов

По его словам, вначале сэкономить можно и на создании интернет-сайта. «Дело в том, что если у психолога, запускающего центр, уже есть свои клиенты — значит, в его антистресс-клуб эти люди точно пойдут: им интересно, что это за новая услуга. Это значит, что первый спрос обеспечен», — уверен эксперт.

Помимо этого, имеет смысл делать ставку по раскрутке клуба на личную страничку психолога-предпринимателя в соцсетях. «У хорошего специалиста, как правило, его профиль в „Фейсбуке“ или „Инстаграме“ грамотно раскручен. Так почему бы этим не воспользоваться в бизнес-целях? Платный классический сайт антистресс-центра на первом этапе лучше не заказывать — не исключено, что личные связи позволят обеспечить спрос услуги. Сделать сайт-визитку можно на бесплатных конструкторах. А если со временем потребуется более профессиональная демонстрация продукта, например, планируется создать видеоблок, тогда стоит заказать дизайнерами создание полноценного сайта», — советует Забловский.

Сделать антистресс-центр популярнее поможет учет пожеланий клиентов

Эксперты уверены: успех такой услуги, как антистресс-центр, зависит от квалификации психологов, тренеров и других сотрудников.


Не пропустите: Летние диеты — ТОП-5 способов сбросить вес вкусно и безопасно


«Руководитель группы должен увлекать, вести людей за собой. Он должен чувствовать их проблемы и помогать в поиске баланса. Причем нужно проводить такую терапию разными способами: важно, чтобы интерес группы не угасал. Условно, какое-то время люди могут заниматься йогой, но кому-то из них такой релакс может оказаться не по душе. Тогда нужно искать новый формат расслабления — аромотерапия, концерты классической музыки, плавание и др. И если постоянно менять подходы взаимодействия с группой, рано или поздно удастся решить все проблемы, помочь обрести людям внутреннее спокойствие и даже закрепить результат», — считает Андрей Кривонос.

При этом эксперт уточняет: чтобы люди в антистресс-центре шли за психологом или тренером, он должен много читать, изучать новые практики и постоянно самосовершенствоваться. «Если руководитель группы не будет авторитетом для людей, ему не будут доверять. Группа не пойдет за таким тренером», — уточняет Кривонос.

антистресс-центр

Группа пойдет лишь за специалистом, который внушает доверие. Поэтому главное условие работы — отличная команда. Фото: Shutterstock / FOTODOM UKRAINE

Психологи: ищите оптимальный баланс

В свою очередь, психологи отмечают: антистресс-центр, где идет совмещение психологической практики, физической активности и занятий по расслаблению, действительно помогает бороться со стрессами. Но в таком комплексном подходе важно аккуратно вести клиентов.

«Есть направления терапии, когда клиент выполняет какие-то физические упражнения, и дает выход своим эмоциям через эти занятия. Это эффективная методика, но тренер должен правильно вводить людей в расслабление и осторожно выводить их из этого состояния. Ведь, с одной стороны, глубокое погружение в расслабление и усиленное внимание к телу и душе действует очень умиротворяюще. Но с другой стороны, возврат в реальный темп — когда мир вокруг является колючим, жесткии и динамичным — может серьезно травмировать», — предупреждает психолог Екатерина Гичан.

А значит, тренер должен научить человека не только глубоко расслабляться, но и морально подготовить к тому, что после отдыха в релаксе им придется возвращаться в суровую реальность. «Поэтому важно, чтобы психолог предупредить людей обо всех сложностях — чтобы те были могли оценить, готовы ли к такой сложной комплексной терапии», — отмечает психолог.

Что читают сегодня с этим материалом?

Понравилась статья? Что думаете? Расскажите нам