Красота по косточкам

Раз уж мы начали выжимать из ягоды всё самое полезное и лучшее, то зачем останавливаться на достигнутом: для арбузов пришло время делиться своими полезными свойствами с теми, кто хочет стать красивым максимально натуральным способом. И, поверьте, возможности для этого у арбуза почти что безграничные!

Маски для лица

Тонизирующая

Можно заморозить сок арбуза и кусочком полученного льда протирать кожу лица по массажным линиям. Сок после протирания нужно оставить на лице на 15—20 минут, затем смыть холодной водой, а кожу смазать питательным кремом.

От веснушек и угрей

На участок кожи с дефектами нанесите эмульсию из семян арбуза на 20 минут, затем смойте. Эмульсию можно приготовить самостоятельно: семена кладут в ступку, наливают немного воды и постепенно растирают, добавляя понемногу сначала семян, потом воды. Соотношение семян и воды в эмульсии — 1:10.

Омолаживающие

1Разомните вилкой мякоть арбуза до состояния кашицы и нанесите на кожу лица. Через 20 минут смойте подсохшую корочку прохладной водой.

2Разомните мякоть спелого арбуза. 2 столовые ложки этой мякоти размешайте с 1 столовой ложкой меда. Нанесите на лицо на 15 минут, затем умойтесь кипячёной водой с добавлением небольшого количества лимонного сока. После используйте питательный крем.

3Смочите в арбузном соке марлевую салфетку, сложенную в несколько раз, и приложите к лицу на 15 минут. Потом смойте тёплой кипячёной водой и нанесите увлажняющий крем.

Очищающая

Хорошенько (например, в кофемолке) измельчите высушенные семечки арбуза. После разбавьте их тёплой кипячёной водой до образования густой массы. Нанесите её на лицо лёгкими массирующими движениями, слегка втирая в кожу. Через 15 минут смойте прохладной водой.

Увлажняющая

Смешайте яичный желток, по 1 чайной ложке арбузного сока, оливкового масла, нежирной сметаны, добавьте немного ячменной муки для густоты. Маску наложите на кожу на 15 минут, затем смойте чуть тёплым слабым чаем.

Диета и чистка

Арбузная диета

Одна из самых лёгких и эффективных. Только опять-таки откажитесь от неё, если есть любые проблемы с почками, диабет или хронические болезни ЖКТ. А лучше сходите к врачу и посоветуйтесь — вам что, сложно, что ли?
На такой диете можно сидеть неделю. Во время каждого приёма пищи вы должны съедать кусочек арбуза и 1—2 кусочка ржаного хлеба. После диеты для закрепления эффекта 2—3 дня придётся посидеть на нежирном белково-углеводном меню: овощах и фруктах, любых крупах, злаковых, нежирной рыбе, курице, сыре, твороге, яйцах. Последний раз можно есть не позже чем за 4 часа до сна. Впрочем, это правило должно быть базовым на всю жизнь.

Арбузная диета

Одна из самых лёгких и эффективных. Только опять-таки откажитесь от неё, если есть любые проблемы с почками, диабет или хронические болезни ЖКТ. А лучше сходите к врачу и посоветуйтесь — вам что, сложно, что ли?
На такой диете можно сидеть неделю. Во время каждого приёма пищи вы должны съедать кусочек арбуза и 1—2 кусочка ржаного хлеба. После диеты для закрепления эффекта 2—3 дня придётся посидеть на нежирном белково-углеводном меню: овощах и фруктах, любых крупах, злаковых, нежирной рыбе, курице, сыре, твороге, яйцах. Последний раз можно есть не позже чем за 4 часа до сна. Впрочем, это правило должно быть базовым на всю жизнь.

Чистка тела

С помощью арбуза можно провести очистку организма от шлаков, лишней воды, нежелательных солей. Что нужно делать? Ежедневно в течение пяти дней нужно съедать по 5 кг мякоти арбуза. При этом необходимо внимательно следить за тем, как вы себя чувствуете: при малейшем дискомфорте чистку надо прекратить. О противопоказаниях и «посоветоваться с доктором» вы поняли, да? Чтобы проверить свою реакцию на чистку, приготовьте такой напиток: 350 г мякоти арбуза, 150 г сахарного песка, сок 1 лимона, 50 г белого сухого вина, 600 г воды. Сахар и лимонный сок растворяют в горячей кипячёной воде, доводят до кипения. Раствор охлаждают, кладут в него нарезанную небольшими кубиками мякоть арбуза, вливают вино. Дают настояться 30—40 минут и выпивают на протяжении дня. Если на следующий день у вас нет тяжести в животе, метеоризма или других проблем — можете «чиститься».

Разгрузочный день на арбузе

Неплохой вариант сбросить 1—1,5 кг лишнего веса за день.
Все, что вам понадобится — один арбуз среднего размера. В перерывах можно пить воду.
В итоге за день вы «съедите» всего 700—800 килокалорий. Только делать так можно не всем: если у вас проблемы с почками, то разгружайтесь как-то иначе.

Рецепты собирала
Полина Дорожкина

В этом выпуске также

pomnit-crс

10 арбузных «за» и «против»: Дарят красоту, но опасны для диабетиков

zanyatsa-crс

Арбузное лето: Найдем все отличия вместе

znat-crс

Они бывают разными: Чёрными, гигантскими и в форме сердечка

smotret-crс

Кино с фруктовым вкусом:  Арт-хаус «Арбузных корок» и драйв «Ананасового экспресса»

bonus-crс

Полосатая красота: Маски для лица и летние диеты

gotovit-crс

Необычные рецепты: От арбуза с виски до варенья из корок

bonus-crс

Резьба по ягоде Мастер-класс по карвингу: съедобная акула

Понравилась статья? Что думаете? Расскажите нам